Foto: Archiv redakce
Červené i bílé zelí jsou bohaté na vitamin C. A věděli jste, že červeném zelí je ho o něco více než v bílém? Tenhle salát bude pro vaše tělo vitamínovou bombou.
Obě zelí najemno nakrouhejte, promněte je se solí a nechte chvíli odležet, aby změkla.
Potom přidejte na tenké proužky nakrájenou zelenou papriku, na velmi tenká čtvrtkolečka nakrájenou cibuli a olej. Osolte a opepřete podle chuti a promíchejte. Hotový salát rozdělte na talířky a podávejte
| Energetická hodnota celkem pro 1 porci | |
|---|---|
| Energie | 554,64 kJ |
| Bílkoviny | 1,89 g |
| Tuky | 10,52 g |
| Sacharidy | 7,79 g |
| Sůl | 1,65 g |
| SAFA | 1,59 g |
| Vláknina | 3,57 g |
| Cukry | 4,18 g |
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
