Horoskop Berana na středu 29. 10.

Když se rozhodnete, že miláčkovi dáte najevo, co k němu vlastně cítíte, není to snadné. Dopoledne, kdy je Merkur ještě ve Štíru, můžou vaše slova vyznít ironicky. A večer, kdy je Merkur už ve Střelci, zase hrozí, že řeknete víc, než jste původně chtěly.

Všechno, co se v rodině dělo, se najednou uklidnilo. Večerní telefonáty vám potvrdí, že je všechno v naprostém pořádku. Nahlas to neřeknete, ale vyloženě pocítíte, jak vám spadne kámen ze srdce.

Kdybyste se rozhodly, že mimo plán něco uvaříte, musíte tomu věnovat náležitou pozornost. Když konstatujete, že na uskutečnění svých záměrů nemáte dost času, bude lepší, když akci přesunete na jindy.

Když si najdete chvilku, vyzkoušejte si šaty, které jste neměly hodně dlouho na sobě. S překvapením zjistíte, že jsou vám příjemně volné. Přes veškerou skromnost musíte přiznat, že vám sluší.

V 4.56 hodin Měsíc započne tranzit Vodnářem a v 17:20:32 hodin doroste do první čtvrtky. Jedná se o lunární fázi, při které má organismus tendenci vytvářet si zásoby, což by odstartovalo přibývání na váze, proto jezte častěji a malé porce. Pokud v práci namáháte nohy, nebo naopak máte sedavé zaměstnání, dbejte na zvýšený přísun hořčíku, jinak nelze vyloučit, že vás potrápí křeče lýtkových svalů. Bohatým zdrojem tohoto esenciálního minerálu je bršlice kozí noha, zvaná též gerhátek nebo husí packa. Čaj nebo teplou vodou naředěnou tinkturu z této bylinky popíjejte ráno, poté intenzivně kolem 14. hodiny, kdy jede na maximum krevní oběh, a po 17. hodině, kdy probíhá největší očista organismu. Tato léčivka eliminuje křeče, čistí krev a kompletně detoxikuje.

Zdrojem hořčíku jsou také kakaové boby a celozrnné potraviny, tak posnídejte celozrnný chléb namazaný klasickým máslem a bez černého svědomí vypijte šálek kvalitního kakaa. Také ho obsahují datle a piniové oříšky, tyto potraviny dle libosti pojídejte dopoledne. Nachází se také v tuňáku, k obědu proto zvolte tuto rybu s celozrnnými těstovinami a ledový salát s citronovou zálivkou. Odpoledne mlsejte fíky a opět jako ráno popíjejte kvalitní kakao. Touto kombinací tělo zásobíte nejen hořčíkem, ale také spoustou užitečných vitaminů, minerálů, flavonoidů, stejně tak látkami s protizánětlivými účinky, a dokonce těmi, které stimulují přirozenou produkci hormonů dobré nálady, takže vás nečapne do pařátů podzimní únava. K večeři si uvařte polévku z čočky, která je rovněž zásobárnou hořčíku. Kromě bylinkového nápoje během dne samozřejmě popíjejte neokysličenou minerálku.