Hlavní obsah
Přesnídávka průměr
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 320 kJ |
| Bílkoviny | 0,3 g |
| Tuky | 0,3 g |
| Sacharidy | 20 g |
| Sůl | 0,01 g |
| SAFA | 0,05 g |
| Vláknina | 1 g |
| Cukry | 15 g |
Přesnídávka obsahuje poměrně mnoho cukru, je určena pro děti, proto je v ní nízký obsah vlákniny, jejíž příjem je pro dospělé jedince velmi důležitý. Přesnídávka je tedy především zdrojem energie v podobě cukru, nezařazujte ji proto do jídelníčku zejména při redukční dietě příliš často.
Náhrada potraviny
Vhodnější je čerstvé ovoce, které obsahuje více vlákniny a dalších příznivých látek.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama