Hlavní obsah
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Honí vás mlsná a máte chuť na sladké? Doporučuje sáhnout po misce ovocného salátu namísto sušenek. Prospějete svému trávení a zachováte si štíhlou linii.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 6 ks banánu
  • 80 g hroznového vína
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • 1 plechovka jahodového kompotu
Článek

Postup

01.

Banány oloupejte a nakrájejte na kolečka, kuličky hroznového vína a jahody na půlky. V sezoně upřednostněte čerstvé jahody, zbavte je slupek a nakrájejte na kousky. Vybírejte pěkné pevné plody.

02.

Směs promíchejte s javorovým sirupem a podávejte v misce nebo skleněném pohárku.

Všech pět olíznete také po pečeném banánu s čokoládou. Nebo si udělejte pravé americké palačinky s javorovým sirupem.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie1 039,3 kJ
Bílkoviny1,85 g
Tuky0,49 g
Sacharidy58,54 g
Sůl0,02 g
SAFA0,07 g
Vláknina4,99 g
Cukry50,11 g
Související témata:

Načítám