Článek
Balet je překrásné umění. Jsou za ním však roky odříkání a nekonečné hodiny tvrdého cvičení. To po vás naštěstí nikdo nechce! Můžete ale vyzkoušet několik cviků, díky kterým mají tanečnice tak zpevněná těla. Postačí vám obyčejná židle.
Ladnost, síla a flexibilita. I tak by se dalo stručně popsat náročné baletní umění. Pokud se i vám vždy líbil klasický tanec, zkuste místo dřepů a výpadů posilovat jinak. Zaručujeme, že při správné technice se rozhodně zapotíte. Pusťte si Louskáčka nebo Labutí jezero a začněte si cvičení opravdu užívat!
