Hlavní obsah

Obyčejná okurka? Omyl! Je to kosmetický i zdravotní zázrak!

Foto: shutterstock

Proč byste na své zahradě měli vždy vysadit dostatek okurek? Protože jsou superpotravinou, která prospívá zdraví i kráse

Co je na okurce tak obdivuhodného? Nepodceňujte ji, protože na vaší zahrádce roste hotový poklad, který můžete využít jako lék, kosmetický přípravek, ale i při úklidu!

Článek

Okurka, to je spousta vody, vlákniny, ale i vitaminů a látek, které jsou pro vaše zdraví přímo blahodárné. Ostatně i proto s ní počítá přírodní medicína doslova ve velkém!

Okurka pro zdraví

Pokud budete jíst okurky pravidelně, bez ohledu na sezonu, vyhnete se pravděpodobně vysokému krevnímu tlaku, ale i nadměrnému množství cholesterolu.

Vzhledem k jejím detoxikačním schopnostem předchází vzniku dny jako důsledku hromadění kyseliny močové v těle.

Dále okurka umí pročistit trávicí systém a celé tělo, chrání i proti artritidě a onemocněním kloubů.

Proslýchá se, že látky obsažené v okurce mohou brzdit růst některých nádorů – hlavně prostaty, prsu, vaječníků a dělohy. Je to zřejmě i díky její schopnosti odkyselit organismus. Nebojte se ji použít ani v případě pálení žáhy.

Chlorofyl v okurce působí také jako pohlcovač pachů, tiší bolesti v krku, zlepšuje okysličení těla, urychluje hojení a pomáhá při léčbě infekcí. „Protože obsahuje i draslík, odvodňuje organismus a harmonizuje kardiovaskulární systém – snižuje i krevní tlak. Je také skvělým přírodním antidepresivem, tak ji vyzkoušejte," říká poradkyně zdravého životního stylu Jarka Kučmášová a radí: „Právě okurky se vyplatí kupovat v bio kvalitě, běžné se většinou hojně chemicky ošetřují proti plísni."

Foto: shutterstock

Okurky jsou nejen skvělé do salátů, ale i do osvěžujících a zdravých nápojů

Okurka je tím pravým i pro diabetiky, protože obsahuje látku, která prý tělo motivuje k výrobě dostatečného množství inzulínu.

Jako přírodní koktejl vitaminů a dalších blahodárných látek je vlastně „baterií“, která poměrně rychle dobije unavené tělo.

Máte za sebou bezesnou noc s alkoholem? Využijte její schopnost pročistit tělo – před spaním si dopřejte porci okurky a nemusíte se bát kocoviny ani bolestí hlavy.

Okurky jsou ideální zelenina, pokud dbáte na štíhlou linii. „Její nízká kalorická hodnota, obsah vlákniny a vysoký obsah vody z ní dělají ideální dietní potravinu. A zdaleka ji nemusíte jíst, skvěle se i pije. Díky své lehké a sladké chuti se hodí překvapivě i do smoothies, ze kterých dělá osvěžující drinky na každý den," říká Denisa Vítková z UGO.

Jako kosmetický přípravek

Pokud budete jíst dost okurky, nemusíte ani tolik investovat do kosmetických přípravků – podpoří kvalitu pleti, vlasů a nehtů zevnitř. Je skvělým antioxidantem, díky obsahu vitaminu E chrání buňky proti volným radikálům. Použít ji ale můžete i zvenčí – její šťáva hydratuje, napíná, zklidňuje a osvěžuje pleť, vyživuje a působí preventivně proti tvorbě drobných vrásek. Můžete ji použít i na spáleniny, například od sluníčka.

Protože obsahuje i křemík a síru, používá se šťáva z okurek i jako přípravek, který podporuje růst vlasů a brzdí jejich vypadávání, což jistě ocení pánové, kteří se bojí plešatění.

Foto: shutterstock

V případě, že jste okurky pěstovali bez chemie, klidně je můžete jíst i se slupkou – tedy poté, co je omyjete

Využijte okurku i v domácnosti

Okurka – a je jedno, jestli polní, salátová nebo ta na zavařování – funguje jako dobrý přípravek na naleštění nerezových ploch. Potírejte je plátkem okurky, nechejte chvíli působit a pak doleštěte měkkým hadříkem. Lesk dodá i botám či kabelce – a ještě jim dodá odolnost proti vodě.

Stoprocentně jste už slyšeli o tom, že šťáva z okurky je skvělým přípravkem na zrcadlo. To nejen vyleštíte, ale i ochráníte proti zamlžení. Bonusem je, že okurková šťáva hezky voní. Zrcadlo můžete přejíždět plátkem okurky, ale i vnitřní stranou slupky.

Udělali jste si na bílém nábytku čáru tužkou nebo propiskou? Vyzkoušejte použít neoloupanou okurku – její slupka zafunguje jako guma a ve většině případech problém vyřeší.

Slupky z okurky nevyhazujte, nejdřív je dejte do hrnce s vodou a nechejte pomalu vařit – osvěží a provoní vzduch v bytě.

Jak vidíte, tak pro superpotraviny nemusíte do vzdálených, exotických míst, stačí dojít na vlastní zahrádku! Napište nám své oblíbené způsoby zpracování okurky!

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama

Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.