Článek
Upozorňuji vás, že na níže uvedených fotkách je skutečně jedna a tatáž žena. „Měla jsem problémy s vysokým krevním tlakem a musela jsem užívat léky,“ popisuje Petra důvod, který ji donutil otočit svůj život o 180 stupňů.
„Nechtěla jsem být ve čtyřiadvaceti letech nemocná, proto jsem se rozhodla vsadit na zdravý životní styl,“ popisuje čtenářka. Přečetla si prý hodně článků, aby věděla, jak na to. V té době vážila 89 kilo při výšce 177 cm.
Rok stará fotka, poznaly byste ji?Foto: archiv Petry
Kvůli zdraví především
A pak následovala klasika, kterou všichni znáte, ale málokdo se donutí s ní začít: pravidelné jedení 4 až 5x denně, vyloučení uzenin a tučných jídel, hodně zeleniny, jogurty, kvalitní maso a ryby, málo pečiva... „Do té doby jsem hodně solila, jedla mastná jídla, pracovala v kanceláři a měla minimální pohyb,“ vypráví Petra, která potvrzuje, že jí zcela jinak než dříve. K snídani si dává vločky s ovocem a mlékem, ke svačinám ovoce či ovesnou tyčinku, k obědu rýži s kuřecím masem, k večeři zapečenou brokolici nebo chleba s nízkotučným sýrem a zeleninovým salátem.
...a zde o necelý rok později. Všechny šaty jí sedly jak ulitéFoto: Jakub Jurdič
Není to žádné utrpení
„Neřekla jsem si ale, že chci zhubnout. Chtěla jsem v první řadě zlepšit zdraví, včetně cholesterolu. Už po prvních týdnech jsem cítila změnu,“ popisuje Petra. Za svou výhodu prý považuje, že jí zdravé jídlo chutnalo a chutná. „Když jsem viděla, že někdo jí hranolky, neměla jsem na ně chuť. Dám si raději těstoviny,“ říká. Neměla tedy pocit, že by jí změna jídelníčku nějak vadila.
Se shozenými kily se Petře zvedla nálada i sebevědomíFoto: Jakub Jurdič
Při čem ale prý trpěla, byl pohyb, který si vybrala: točení obručí doma. My jsme ho pro vás natáčeli do videa Hooping vám přinese svůdné a sexy křivky. „Jak jsem byla ze začátku silná, vůbec mi nešlo tělem moc hýbat, a proto se pak obruč vůbec netočila,“ směje se Petra, která dnes hraje i rekreačně badminton.
Není to žádné odříkání a dá se to zvládnout, radí PetraFoto: Jakub Jurdič
Po roce má o 32 kilo méně, nebere žádné prášky na tlak a připadá si skvěle. „Určitě se vám shozením takovéhle váhy změní spousta věcí: od nového oblečení, toho, že se při chození do schodů nezadýcháváte, až po sebevědomí," přiznává sympatická blondýnka.
A to jsou věci, které za snahu stojí. Nemyslíte?
Styling: Ivana Pražáková, Make-up: Lenka Reihserová (MA-DA Makeup Network), Produkce: Kateřina Pechová. Za zapůjčení oblečení i obuvi k nafocení děkujeme Mohito.
