Hlavní obsah

Jak nepropadnout konzumu a ušetřit? Musíte vědět, kolik věcí potřebujete k spokojenému životu

Foto: Shutterstock.com

Foto: Shutterstock.com

Plné skříně, přeplněné byty a pocit, že vám pořád něco chybí. Mnozí lidé nakupují rychle, často a někdy bez přemýšlení. Jenže radost z nové věci obvykle vydrží jen chvíli. Ale účet zůstává. A spolu s ním i otázka: Kolik je toho ke spokojenému životu opravdu potřeba?

Článek

„Žijeme v době, kdy se úspěch měří číslem na bankovním účtu. Jenže ten není vidět, a tak se obklopujeme hmotou – auty, oblečením, nábytkem,“ říká Markéta Soukupová, ředitelka sítě nadačních secondhandů Moment. Podle ní teď žije historicky velmi bohatá generace. „S průměrnou mzdou si dnes dokážeme pořídit násobně víc věcí než naše babičky. Ty často vyžily roky s jedním kabátem.“ Jsou ale dnes lidé díky tomu šťastnější?

Nakupování jako rychlá dávka radosti

Zkuste si malý test. Kolik věcí doma používáte každý den? Kolik alespoň jednou za měsíc? A kolik jich leží ve skříni roky bez využití? Podobná inventura podle Markéty Soukupové často otevře oči. Lidé si věci mnohdy kupují s přesvědčením, že je potřebují. Realita bývá jiná: oblečení nenosí, přístroje zapadnou prachem, dekorace je přestanou těšit.

Radost z nákupu je skutečná, ale krátkodobá. Při nákupu se v mozku uvolňuje dopamin a pak máte pocit, že jste úspěšnější nebo atraktivnější. „Jenže ten pocit rychle vyprchá. A člověk si jde pro další dávku,“ dodává Markéta Soukupová.

Kolik věcí opravdu potřebujete

Co je pro váš život skutečně nezbytné? Odpověď nenajdete v konkrétním čísle. Každá rodina má jiné potřeby, jiný rozpočet i jiné priority. Důležitější než počet věcí je vztah k nim. Pomoci může jednoduchá otázka: Stojí věc, kterou si chci koupit, za energii, kterou jsem vydal/a prací?

Když si cenu přepočítáte na hodiny práce, rozhodování se často změní. Tři tisíce korun mohou znamenat celý pracovní den. Nebo víc. „Pokud vám věc skutečně dává smysl a budete ji používat, je to v pořádku. Problém nastává ve chvíli, kdy nakupujete automaticky,“ upozorňuje Markéta Soukupová.

Foto: Nadace Moment

Markéta Soukupová je idealistka s letitou zkušeností z korporátu a nohama na zemiFoto: Nadace Moment

Druhý život věcí jako cesta ven

Markéta Soukupová není teoretička. Sama sebe popisuje jako idealistku s letitou zkušeností z korporátu a nohama pevně na zemi. Dnes stojí v čele Momentu, sítě nadačních secondhandů, kterou spoluzaložila. Propojují zde udržitelnost s podporou neziskových organizací. Veškerý zisk z prodeje putuje na projekty zaměřené na ochranu přírody, vzdělávání, sociální pomoc nebo duševní zdraví dětí.

Myšlenka projektu je jednoduchá: Dát věcem druhý život a zároveň přispět na dobrou věc. „Věřím, že když se do našich aktivit zapojí víc lidí, začneme vnímat zájem o druhé i o životní prostředí jako běžnou součást života. Darování přebytků se stane normální. Péče o neziskový sektor bude pro veřejnost srozumitelnější a snadněji přístupná. Těším se, až si většina lidí uvědomí, že cirkulovat oblékání je zábava a prospěšnost, která je nadosah. To je budoucnost, na které všichni v Momentu pracujeme,“ říká Markéta Soukupová. Podle ní může právě změna přístupu ke spotřebě přinést větší svobodu i finanční klid.

Jak vystoupit z kolotoče impulzivních nákupů

Nemusíte se vzdát všeho. Smyslem je větší vědomost a kontrola nad vlastními penězi.

  1. Pravidlo 24 hodin: U větších nákupů si dejte den pauzu. Pokud věc opravdu potřebujete, počká na vás.
  2. Přepočítejte cenu na čas: Kolik hodin práce vás stojí nový kabát nebo telefon? A odpovídá to hodnotě, kterou vám přinese?
  3. Najděte si jiný zdroj radosti: Nakupování často nahrazuje odpočinek nebo pocit úspěchu. Zkuste si každý den říct, co se vám povedlo, co jste zvládli. I takový rituál může přinést uspokojení.
  4. Sledujte, kam vám mizí peníze: Když víte, kolik utratíte za oblečení nebo drobné online nákupy, snáze si nastavíte hranice. Přehled je základ.
Foto: Nadace Moment

Markéta Soukupová a „její“ Moment: Dávají tady věcem druhý život a zároveň tak přispívají na dobrou věcFoto: Nadace Moment

Méně věcí, víc hodnot

Markéta Soukupová se snaží budovat firemní kulturu, ve které se zaměstnanci cítí dobře a mají prostor pro hodnoty, které Moment vyznává. Odpovědnost k lidem i k životnímu prostředí podle ní nemá být marketingový slogan, ale každodenní praxe. „Naší ambicí je, aby se darování a znovuvyužívání věcí stalo samozřejmostí a aby lidé viděli, že neziskový sektor je přirozenou a důležitou součástí společnosti,“ uzavírá.

Možná tedy nejde o to, mít méně za každou cenu. Spíš o to, aby věci, které doma máte, dávaly smysl. Abyste neutráceli energii za předměty, které vám dlouhodobě nic nepřinášejí.

  • Zkuste si položit jednoduchou otázku: Kupujete proto, že něco opravdu potřebujete, nebo proto, že chcete na chvíli zaplnit prázdné místo?

Kdo je Markéta Soukupová

Markéta Soukupová je idealistka s letitou zkušeností z korporátu a nohama na zemi, která věří v možnost společenské změny. Spoluzakladatelka nadace Moment a ředitelka sítě nadačních secondhandů Moment. Veškerý zisk z prodeje věnovaných věcí putuje na projekty zaměřené na ochranu přírody, vzdělávání, sociální pomoc či duševní zdraví dětí. Dlouhodobě se věnuje tématům odpovědné spotřeby, hodnoty peněz a budování firemní kultury postavené na respektu a smysluplnosti.

Projekt Mluvte o penězích! na Proženy.cz

Seriál pro ženy o financích. Na stránkách Proženy.cz se v projektu Mluvte o penězích! dlouhodobě zabýváme hospodařením českých rodin a v podcastu i článcích konzultujeme se zkušenými odborníky různá finanční témata, která se týkají běžných domácích rozpočtů (úspory v domácnosti, spoření na důchod, tvorba peněžní rezervy, drobné investice, dělení majetku při rozvodu…).

Načítám