Hlavní obsah
Foto: Jakub Jurdič

Foto: Jakub Jurdič

Rádi vaříte, ale nebaví vás pak po sobě uklízet a mýt nádobí? Vyzkoušejte výborný recept na pikantní kuřecí stehna z jedné pánve. Maso i přílohu děláte současně – jen musíte mít ve výbavě takový kus nádobí, který snese sporák i troubu.

20 min.
Příprava
50 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 4 ks kuřecích stehen
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka pepře
  • 2 lžíce oleje
  • 1 ks červené cibule
  • 1 ks čerstvých červených paprik
  • 100 g salámu chorizo
  • 2 ks stroužku česneku
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 1 lžička nového koření
  • 1 špetka chilli
  • 130 ml bílého vína
  • 400 g krájených loupaných rajčat
  • 2 lžíce kaparů
  • 1 hrst oliv
  • 260 g kulatozrnné rýže
  • 500 ml drůbežího vývaru
  • 1 lžíce hladkolisté petržele
Článek

Máte rádi zajímavá a lehce pikantní jídla a k tomu snadnou přípravu? Pak se vám bude líbit recept na pečená kuřecí stehna, která připravíte v jedné pánvi i s rýží. Specialisté na gastronomii často používají obrat, že vás jídlo „vystřelí“ - a právě takové vyjádření se hodí k této kombinaci surovin a chutí.

Postup

01.

Kuřecí stehna očistěte, osolte a lehce opepřete. V pánvi (kterou lze umístit do trouby) anebo ve vhodném pekáčku rozehřejte olej a opečte kuře zprudka z obou stran dozlatova. Začněte na straně s kůží a poté maso otočte. Po opečení jej vyjměte na talíř.

02.

Ve stejné pánvi postupně osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli, na kousky nakrájenou papriku i chorizo. Nakonec nechte rozvonět nasekaný česnek. Přidejte mletou papriku, nové koření a špetku chilli. Krátce orestujte, směs podlijte vínem a nechte odpařit alkohol. Ve chvíli, kdy přilijete víno, můžete pomocí vařečky jemně oškrábat dno pánve: uvolní se vše, co zůstalo po opékání masa, a jídlo bude ještě aromatičtější. Vmíchejte rajčata, kapary, olivy (použijte klidně zelené i černé, jen bez pecek) i rýži. Vše zalijte ohřátým vývarem.

03.

Přidejte kuřecí stehna, vložte do trouby rozehřáté na 200 °C a pečte asi 50 minut, dokud rýže nezměkne. Zhruba po 40 minutách pečení vyzkoušejte, zda je rýže měkká. Pokud není a tekutina se už téměř odpařila, můžete přilít ještě trochu horkého vývaru. Hotový pokrm ozdobte čerstvou petrželí.

Tip: Podávat můžete na stůl přímo v pánvi, jen pod ni dejte třeba prkénko a pozor, abyste se nespálili.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie4 148,56 kJ
Bílkoviny53,94 g
Tuky55,39 g
Sacharidy66,2 g
Sůl3,88 g
SAFA21,59 g
Vláknina3,73 g
Cukry6,18 g

Načítám