Name: Hruškovo-avokádový fresh
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 180 g hrušek; 40 g avokáda; 1 lžička citronové šťávy; 150 ml vody

Hlavní obsah

Michal Vaníček

Nezapomínejte na svačinu! Pomůže vám překlenout hlad a připraví tělo na dobrý oběd. Jak má vypadat? Dejte jí podobu třeba freshe z hrušek a avokáda!

10 min.

Příprava

Neuvedeno

Vaření

Nízká

Náročnost

Ingredience pro:

1 porci

180 g hrušek
40 g avokáda
1 lžička citronové šťávy
150 ml vody

Článek

Postup

01.

Množství předběžně odpovídá jedné hrušce a třetině zralého avokáda. Hrušku zbavte jádřince, přidejte dužinu z avokáda, šťávu z citrusu, vodu a vše společně rozmixujte. Je lepší použít mixér, odšťavňovačem se zbytečně připravíte o dužinu, která je bohatým zdrojem vlákniny. Nalijte do sklenice a servírujte.