Článek
Sluníčko je zdrojem energie a dobré nálady a je nezbytné pro mnohé procesy, ať už je to fotosyntéza nebo tvorba vitaminu D v lidském těle. Ale nadměrné vystavování se slunci naopak může naší pleti škodit. Neměli bychom zapomínat na škodlivost ultrafialového záření a chránit se používáním opalovacích přípravků.
Slunce – dobrý sluha, ale zlý pán. Kdy už je sluníčka příliš?
Přípravky s ochranou proti sluneční záření UVA a UVB by měly být součástí vaší výbavy nejen v létě, když svítí sluníčko, ale po celý rok. Možná vás napadne, jaký má smysl používat sluneční ochranu i ve chvílích, když nejste na slunci.
„Pravda je taková, že i ve dnech, kdy nesvítí slunce, pronikají ultrafialové paprsky skrz mraky, a proto doporučuji chránit se celoročně. Minimálně s faktorem SPF30. Osobně bych však doporučovala pořídit přípravky s SPF 50,“ vysvětluje Markéta Kejdušová, dermo konzultantka lékáren Dr. Max.
Proč většinou nestačí použít denní krém nebo make-up s SPF?
Pokud váš hydratační krém na obličej nebo make-up obsahují SPF, pravděpodobně vás zajímá, zda se na ně můžete spolehnout jako na plnohodnotný opalovací krém.
Markéta Kejdušová, dermo konzultantka lékáren Dr. Max, k tomu dodává: „Často se setkávám s otázkou, proč je nutné používat opalovací krém na pleť, když klientka používá denní krém nebo make-up, které už SPF obsahují. Je to proto, že tyto produkty většinou obsahují poměrně nízký SPF faktor. Stupnice se většinou pohybuje v rozmezí 15 až 20 a tato hodnota není dostatečná.“
Dalším problémem je množství aplikovaného přípravku. Na to, aby přípravek na vaší pleti skutečně dosáhl ochrany deklarované na obalu, musíte ho nanést v odpovídajícím množství – což představuje asi 1/4 kávové lžičky. Ono se to nezdá, ale to je třeba na make-up skutečně příliš. Make-up obsahující SPF ochranu je tak sice skvělý pomocník, ale dostatečnou ochranu vám nezaručí.
ZAPAMATUJTE SI: Abyste svou pleť ochránili před nadměrným slunečním zářením, a vyhnuli se tak vysušení pleti, vzniku vrásek a tvorbě pigmentových skvrn, aplikujte denní krém a poté sluneční ochranu s SPF 50. Teprve poté naneste make-up.
Víte, že…?
Ne každý denní krém s SPF poskytuje stejnou míru ochrany. Jsou i takové, které mají vysoké SPF a jejich ochrana je tak dostatečná. Jedná se například o krémy přizpůsobené specifickým problémům pleti, jako je zarudnutí, tmavé skvrny, křehká kůže, nedokonalosti. Tyto krémy mají vysokou UV ochranu, aby vlivem UVA a UVB nedošlo ke zhoršení kožních potíží. I u nich ale budete následně řešit, jak jejich ochranu během dne prodloužit.
Užijte si radost z opalování bez starostí díky správnému opalovacímu přípravkuFoto: uriage.com
Jak obnovit ochranu proti UV paprskům během dne?
Jakkoli by bylo skvělé, kdyby se krém s UV ochranou mohl natírat pouze jednou denně a hotovo, víme, že realita je jiná. Všechny opalovací přípravky je potřeba po čase znovu aplikovat. I to je důvod, proč denní hydratační krém nebo make-up s SPF, který nanesete na pokožku ráno, nemůže sloužit jako plnohodnotný opalovací krém.
Jak tedy vyřešit problém opětovného použití UV ochrany přes den, když už na pleti máte make-up? Markéta Kejdušová radí: „Pořiďte si opalovací přípravek ve spreji. Nalíčený obličej stačí přestříkat opalovací mlhou, kterou nemusíte roztírat prsty.“
Věřte odborníkům
Širokou nabídku sluneční kosmetiky od renomovaných značek najdete v lékárnách Dr. Max. Proškolení lékárníci vám pomohou s výběrem vhodného přípravku s ohledem na váš typ pleti. Také vám poradí, jak přípravek správně používat, případně jakými doplňky stravy podpořit své tělo zevnitř.
Chcete začít hned? Odborníci z lékáren Dr. Max pro vás připravili přehlednou Školu opalování, kde najdete vše, co vás o opalování zajímá.
Jaké přípravky s ochranou proti slunci zařadit do denní rutiny?
Váš make-up či denní krém by měly mít stálého parťáka. Tím je spolehlivý opalovací přípravek na pleť. Jejich společné používání zvýší ochranu vaší pleti při pobytu na sluníčku. Které opalovací přípravky jsou letošním hitem?
- Skinexpert by Dr. Max Solar Sun Cream SPF 50+ 50 ml. Poskytuje velmi vysokou ochranu před UVA a UVB zářením i pro citlivou pleť obličeje i celého těla.
- Uriage Bariésun Opalovací mlha SPF 50+ 200 ml. Díky rozprašovači se přípravek snadno aplikuje. Můžete jej nastříkat přes make-up pro obnovu UV ochrany během dne.
- APIVITA Bee Sun Safe Hydra Fresh SPF 50. Pleťový gelový krém, který je určen přímo na obličej. Můžete jej používat jak během opalování na dovolené, tak i kdykoli během dne, a to i pod make-up.