Článek
„Když má žena styl v krvi, věk je jenom číslo,“ napsala módní návrhářka Martina Pipková Loudová k nejnovějším fotkám Jany Švandové na instagramu. Herečka na nich pózuje v růžových přiléhavých šatech, ve kterých vyniká její skvěle udržovaná postava. A nezbývá než s návrhářkou souhlasit. Jak to jen Jana Švandová dělá, že vypadá stále tak úžasně?
Jinak bych se na sebe nemohla koukat…
Necvičí proto, aby hubla za každou cenu, ale pohyb jí dodává energii, hraje golf, při kterém nachodí kolem 12 až 14 kilometrů, plave a občas si zacvičí a nehlásí se k žádné přísné dietě. To je ve zkratce její recept na udržení svěžesti a zdravé váhy.
Zároveň říká, že se o sebe dobře stará. „Chodím i na různé kosmetiky a plastická ošetření. Neříkám, že mám deset plastik, ale pochopitelně nějaké malé zákroky jsem absolvovala, protože bych se na sebe jinak nemohla koukat,“ řekla podcastu Boomer Talk Miloše Pokorného.
Mindráky mám celý život
A jak dodala v rozhovoru pro náš web: „Musím mít čas i na sebe, musím pro sebe něco dělat, abych se udržovala, abych tu byla dlouho, protože mám občanku do roku 2058.“
Zároveň se svěřila, že v minulosti o sobě pochybovala. „Ale to víte, že mám mindráky, a měla jsem je celý život. Že mám krátké nohy, vždycky jsem toužila po dlouhých. Že jsem mrňavá, k tomu mám moc velká prsa. To tak prostě my ženské asi máme,“ řekla upřímně.
Za jejím skvělým vzhledem je ale také psychická pohoda, kterou se snaží vědomě pěstovat. „Jsem docela pozitivní člověk, který se raduje z každé maličkosti. Je třeba být pozitivní, nebýt naštvaný a pro své zdraví něco dělat – třeba se trošku hýbat,“ svěřila se Miloši Pokornému.
