Článek
Křečové žíly jsou jednou ze známek vážné nemoci, které se říká chronické žilní onemocnění. „Nejsou ale jediným příznakem. A naopak – někteří pacienti nemají křečové žíly vůbec, zato mají otoky, bolavé a neklidné nohy…,“ vyjmenovává cévní chirurg Robert Vlachovský.
I metličky je dobré nechat vyšetřit
Předzvěstí větších potíží mohou být i obyčejné metličky. „Většinou jsou to milimetrové nebo dvoumilimetrové žilky, které jsou uloženy těsně pod kůží, takže jsou vidět nejdřív,“ popisuje lékař. „Samy o sobě mnohdy nedělají žádné potíže, ale také může jít o jeden z projevů chronického žilního onemocnění, takže je dobré na to myslet a podstoupit vyšetření u praktického lékaře.“
S kým jsme si povídali
MUDr. Robert Vlachovský, Ph.D., je cévní chirurg a vedoucí lékař Centra žilní chirurgie Vascumed. Věnuje se jak klasické operaci křečových žil, tak většině nitrožilních miniinvazivních metod, jako je například laser, radiofrekvence či žilní lepidlo. Je členem České společnosti kardiovaskulární chirurgie (ČSKVCH), European Society for Vascular Surgery (ESVS), Flebologické společnosti ČLS JEP, European Venous Forum (EVF), Association of International Vascular Surgeons (AIVS).
Cévní chirurg Robert Vlachovský v podcastu MUDrování s Marií promluvil o zdraví žilního systémuFoto: Petr Horník, Borgis
Škodí sezení, těsné oblečení i podpatky
Mezi největší rizika pro žilní systém patří špatná životospráva a nedostatek pohybu. „Sedíme víc a víc, je tu jakási epidemie sedavých zaměstnání. Tím, že se nehýbeme, vůbec nezapojujeme svalově-žilní pumpu, která udržuje žilky v kondici,“ vysvětluje Robert Vlachovský.
Žilám neprospívá ani dlouhé stání: „Z hlediska žil je oboje špatně. Pokud to práce umožňuje, určitě doporučuju občas se projít, střídat pozice, existuje také žilní gymnastika, která procvičuje dolní končetiny.“
V podcastu MUDrování s Marií expert také popsal moderní možnosti odstranění křečových žil. Některé jsou už jen minimálně invazivní a pacient hned po zákroku odchází domů.
Prevence křečových žil
Proudění krve a lymfy lze podstatně ovlivnit vhodnou obuví a oblečením. Na co je šikovné myslet? „Podpatky nad 4 až 5 centimetrů nejsou ideální. Co se týká oblečení, tak by nemělo lokálně stahovat, například na kolenou, a zabraňovat tak odtoku krve a lymfy,“ upozorňuje lékař. Pro blaho žil platí obecná doporučení zdravého životního stylu: „Kvalitní potraviny, flavonoidy ve stravě, pokud můžete, tak se ve větší míře hýbejte…“
Zásadní je genetika
Velkou roli při vzniku chronického žilního onemocnění hraje dědičnost. „Pokud to máte v genetické informaci, tak si myslím, že bohužel v určité životní fázi ten problém nastane,“ říká expert.
Mezi rizikové faktory dále patří i ženské pohlaví nebo tři a více těhotenství. „95 procent pacientů s křečovými žílami je má v rodinné anamnéze. Zatím bohužel neznáme konkrétní gen, ale obecně se dá říct, že pokud mají oba rodiče křečové žíly, tak pravděpodobnost, že je budou mít i jejich potomci, je klidně 90 procent,“ vysvětluje Robert Vlachovský. Přesto zdůrazňuje, že je prevence důležitá: „Vždycky je fajn, když to bereme tak, že tělo máme na celý život.“
MUDrování s Marií
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Marie Makovská zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Podcast MUDrování s Marií o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na Proženy.cz. Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDrování s Marií i odebírat.
