Horoskop Kozoroha na pondělí 16. 6.

I když s miláčkem potřebujete probrat to, co je pro vás důležité, nejspíš vám to nevyjde. Těsně před půlnocí, kdy už Luna bude pár hodin v Rybách, můžete sice začít mluvit vážně, ale nakonec to stejně skončí sexem.

Je potřeba, abyste od základů změnily postoj k některým jedincům. Především si uvědomte, že důležité je to, jak se cítíte vy. Pokud se od někoho dozvíte, že můžete za to, co se mu nepodařilo a nedaří, upozorněte jej, že každý je zodpovědný za vlastní život.

Ušetříte i tam, kde jste s tím vůbec nepočítaly a kde jste to ani nečekaly. S překvapením zjistíte, že se ve spíži někde úplně vzadu schovává třeba několik balení kávy, kakaa a podobných věcí. Ty jste potřebovaly koupit a právě za ně nyní ušetříte.

Zkuste vyladit spánkovou hygienu. Kdybyste se rozhodly, že si odpustíte odpolední kávu a nahradíte ji mátovým nebo meduňkovým čajem, budete večer cítit příjemnou únavu. Tu pak lehce proměníte v kvalitní spánek.

První pracovní den nového týdne strávíte s Měsícem ve Vodnáři, jehož ubývající fáze doporučuje, abyste na jídelníček zařadily potraviny bohaté na hořčík. Enormně citlivé totiž budou lýtkové svaly, a když máte sedavé zaměstnání nebo končetiny v práci příliš namáháte, mohly by vás potrápit svalové záškuby, v horším případě bolestivé křeče. Hořčík funguje jako účinná prevence těchto potíží, rovněž reguluje krevní tlak i hladinu cholesterolu, a dokonce zabraňuje, aby se na stěnách cév usazovaly vápenaté sloučeniny. Bohatým zdrojem tohoto prvku jsou samozřejmě minerálky, tak neokysličené pravidelně popíjejte od rána až do stmívání. Nachází se i v kávě, šálek klidně vypijte po ránu a posnídejte kvalitní jogurt, do něhož přidejte nakrájený banán. Bohatou zásobárnou jsou také maliny a chia semínka, tak je pojídejte celé dopoledne.

K obědu bude ideální steak z tuňáka nebo candáta. K dalším zdrojům hořčíku se řadí mák, proto si dejte k odpolední svačině makovec, a opět bez černého svědomí vypijte šálek oblíbené kávy, ale pamatujte, že dehydruje, tak ji hojně zapijte vodou. I luštěniny jsou bohaté na magnezium, tak si k večeři připravte cizrnu, třeba polévku, a když budou vyšší teploty, vhodnější bude salát. Po setmění nepijte alkohol. Od 20.09 hodin již bude Měsíc v Rybách, kdy jedna sklenička vydá za tři, a v úterý by vás potrápila kocovina.