Článek
Láska a sex
Lásku dávejte miláčkovi najevo bez ostychu a bez obav z jeho reakce. Kdybyste měly zapůsobit na člověka, který má jako jeden ze základních povahových rysů zdrženlivost, máte problém. U partnera však máte jistotu, že si vašeho „srdce na dlani“ bude náležitě považovat.
Partner a rodina
Nejspíš zjistíte, že si někdo ze známých na sociálních sítích vylévá srdce a kritizuje všechny kolem způsobem, který je nejen nespravedlivý, ale i nepravdivý. Nicméně to nechte být, přece nebudete plýtvat energii na něco tak hloupého. Však se znemožní i bez vašeho přičinění.
Domácnost a nákupy
Kdybyste narazily na kuchařku, která vám poradí, jak vařit rychle, zdravě a přitom chutně, neváhejte a kupte si ji. Sice se u plotny umíte ohánět, ale i vy občas potřebujete inspiraci.
Krása a zdraví
Je potřeba, abyste používaly výraznější rtěnku důsledně a za všech okolností. Budete jednak skvěle vypadat, ale především zabráníte tomu, aby vám v chladném počasí rty popraskaly, což je nevzhledné i bolestivé.
Astrojídelníček
V 4.21 hodin se ubývající Měsíc překulí do znamení Panny a v průběhu dne bude přecházet stupně tropického zodiaku, pod které v lékařské astrologii spadají rovněž střeva a konečník. Hned po probuzení proto nastartujte trávení a vylučování tím, že nalačno po malých doušcích vypijte sklenici teplé vody. Účinným bojovníkem proti zácpě je vláknina, kterou hojně obsahují celozrnné produkty, tak posnídejte celozrnné pečivo namazané klasickým máslem a libovolným džemem. Jejím zdrojem jsou také lněná semínka, která jsou navíc bohatá na omega-3 mastné kyseliny či antioxidanty. K dopolední svačině je vmíchejte do kvalitního jogurtu, jenž se navíc postará o harmonizaci střevního mikrobiomu.
Trávicímu traktu prospívají fermentované potraviny, proto pro přípravu pokrmu k obědu zvolte kimchi či tempeh. Vynikajícím zdrojem vlákniny jsou hrušky a fíky, ty dle libosti mlsejte odpoledne, a ještě sezobněte hrst lněných semínek. Ze zeleniny je to brokolice, z té si uvařte večeři, skvělý je třeba kefírový brokolicový krém se smaženým hráškem. Samozřejmě nezapomínejte na pitný režim, ideální bude, když každou půlhodinu až do stmívání vypijete sklenku minerálky bez bublinek.
