Hlavní obsah
Krůtí stehno bez kůže (syrové bez kosti)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 570 kJ |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 6,3 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Sůl | 0,21 g |
| SAFA | 2,84 g |
| Vláknina | 0 g |
| Cukry | 0 g |
Maso je významným zdrojem biologicky hodnotných bílkovin. Obsah tuku závisí na konkrétním kusu, stehna obsahují obecně více tuku než prsa, pokud však odstraníte kůži, je obsah tuku poměrně nízký. Dále maso obsahuje některé vitaminy (zejména D a B12) a minerální látky (železo, fosfor, draslík).
Náhrada potraviny
Pokud odstraníte kůži, můžete krůtí stehna v přiměřeném množství konzumovat. Vhodnějsí jsou kuřecí nebo krůtí prsa, která obsahují méně tuku.
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama