Hlavní obsah
Mahi Mahi steaky (mražené)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 450 kJ |
| Bílkoviny | 24 g |
| Tuky | 1 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Sůl | 0,2 g |
| SAFA | 0,28 g |
| Vláknina | 0 g |
| Cukry | 0 g |
Ryby je obecně vhodné zařazovat do jídelníčku, jsou zdrojem hodnotných lehce stravitelných bílkovin, zdraví prospěšných tuků, minerálních látek a vitaminů. Tato ryba obsahuje velmi malé množství tuku, je proto vhodné ji zařadit do jídelníčku i při redukční dietě. Při nákupu mražených ryb sledujte obsah přidané vody, čím více přidané vody výrobek obsahuje, tím by měl být levnější.
Náhrada potraviny
Do jídelníčku zařazujte občas i tučnější mořské ryby, které obsahují zdraví prospěšné omega 3 mastné kyseliny.
Náročnost Střední
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama