Hlavní obsah
Káva (bez mléka a cukru)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 0 kJ |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Sůl | 0 g |
| SAFA | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Cukry | 0 g |
Pokud do kávy nepřidáte cukr ani mléko, neobsahuje téměř žádnou energii. Káva obsahuje kofein, proto není silná káva vhodná pro děti a pro jedince, kterým příliš stimuluje nervovou soustavu, v těchto případech lze klasickou kávu nahradit kávou bez kofeinu či nápojem připraveným z kávoviny. Káva obsahuje poměrně velké množství antioxidantů, které v našem organismu působí příznivě, proto může být v přiměřeném množství pravidelnou součástí našeho jídelníčku. Dejte však pozor na kalorické přísady v podobě šlehačky, cukru, sirupů apod.
Náhrada potraviny
V rozumném množství lze kávu konzumovat. Vhodnější je konzumace kávy filtrované, pressa nebo instantní kávy. Nejméně vhodný je turek, protože dochází ke konzumaci části sedliny, která obsahuje nepříznivě působící látky.
Postranní panel
Reklama
Reklama