Jasná znamení, že žijete v toxickém vztahu, který vás nenaplňuje, ale ničí. Jak je poznáte?

Článek si také můžete poslechnout v audioverzi.

Všichni asi toužíme po klidném, spokojeném vztahu. Po takovém, který spojuje bezpodmínečná láska, vášeň, důvěra, vzájemná úcta, něha i humor. Bohužel, realita bývá ideálu často hodně vzdálená. Může vás rozdělovat neporozumění či odlišné názory, které se dají řešit. Někdy se ale i původně slibný svazek mění v toxický a ten žádné šťastné konce nemá. Jak něco takového co nejdříve rozpoznat? Sexuální a vztahový kouč Sean Jameson nabízí několik jasných znamení, že žijete v nesprávném vztahu, který vás jen ničí.

V každém vztahu se občas stává, že jeden z partnerů nesouhlasí s tím druhým. To je v pořádku. Ovšem jen do té doby, než se manipulativní a dominantnější jedinec začne snažit prosadit svou za každou cenu a přesvědčuje protějšek o své jediné a nehynoucí pravdě. Den po dni tak manipulátor mění vaši osobnost, a navíc se vás snaží přesvědčit, že bez něj nejste nic. A co hůř, vy to tolerujete. Z lásky. Nebo ze strachu, aby vás dotyčný neopustil. Vypadá takhle pravé štěstí? Nic si nenamlouvejte!

V ideálním případě váš partner dobře zapadne do okruhu vašich přátel a i rodina jej bez problémů přijme. Častěji se ovšem stává, že věci nevycházejí podle představ. Pak se dospělí nemusí, ale tolerují. Skutečný problém nastává v případě, když se vám partner snaží přátele a rodinu znechutit, o příbuzných mluví hanlivě nebo proti nim tajně kuje pikle a usiluje o to, abyste se všemi omezili kontakt. Jak romantické, že vás miláček chce mít jenom pro sebe, že? Aby bylo jasno, takové chování je jasnou známkou toxického a nezdravého vztahu.

Vyvolávání pocitů viny, kdy se většinu času cítíte jako malá školačka káraná panem učitelem. A vůbec nevíte, co jste zase provedla. Jasná známka manipulativního chování. Partnerovi se omluvíte, jen aby byl klid. On s vámi ale pro jistotu ještě pár hodin či dní nemluví… Podle Seana Jamesona pasivní agresivita přichází v mnoha podobách, mezi které velmi často patří vytváření pocitu bezmoci či nekonstruktivní kritika.

Víte, jak vypadá emoční vydírání? „Hele, nech toho, nebo se s tebou rozejdu!“ Ani tohle chování není v pořádku. Kritika by se měla sdělovat laskavě, rozhodně ne s výhrůžným tónem. Pokud se s něčím takovým setkáváte dnes a denně, možná už pohár trpělivosti přetekl a vy rádi vyslyšíte toto „přání“ a reálně toxický vztah ukončíte.

Partner se dožaduje vaší oddanosti a touží po pozornosti? Tak i tady pozor. Žárlivost a nejistota jsou známkou nezdravého partnerství. Odborníci dokonce tvrdí, že jakákoli kontrola ze strany partnera, ať už se jedná o pracovní vztahy nebo vaše e-maily, je nežádoucí. Bez ohledu na to, jak dlouho trvá. Pokud nemáte jasně nastavené hranice slušnosti nebo je druhý nerespektuje, dostává vaše sebevědomí i partnerství pěkně zabrat!

Navíc pokud se tak děje na veřejnosti, je vše ještě horší. Kritika, shazování, manipulace a znevažování před jinými nikdy nevěstí nic dobrého. Partner si dobře uvědomuje, že se v takové chvíli neumíte či nechcete bránit, a jen toho využívá. Takto zdravé vztahy opravdu nevypadají.

Poznáte drsného manipulátora? Mnozí se skrývají za sympatický zevnějšek, nesmělost a lidumilství