Hlavní obsah

6 nejlepších potravin pro ploché břicho: Zbaví vás nadýmání!

Ani nevíte, co jste snědli špatného, ale už je to zase tady. Břicho je nadmuté a vy máte pocit, že za chvíli buď prasknete, nebo se začnete vznášet. Nadýmání jde ruku v ruce s tím, co jíte. Krom nadýmacích potravin však existují i ty, které problém pomáhají eliminovat.

Článek

Možná vás napadá rovnou celá armáda potravin, které vám břicho spolehlivě a bolavě nafouknou. O nich se ale dnes bavit nebudeme. Existují totiž také potraviny s opačným účinkem – obsahují látky, jež pomáhají potíže s nadýmáním zneškodnit.

Tyto potraviny obecně většinou dobře působí na střeva a prakticky celý trávicí systém, který je alfou i omegou vaší imunity. Nezdráhejte se je proto do jídelníčku zařadit nejen při nastalých problémech, ale také pravidelně jako prevenci. O které kousky přesně jde a jaké jsou jejich účinky, se dozvíte ve videu.

Jak často se potýkáte s nafouklým břichem?

ynezorPumanzeSaNyknalC