Článek
Láska a sex
Když si večer vzpomenete na zklamání, které jste kdysi v lásce prožily, budete se cítit mizerně už jen proto, že jste si něco takového nechaly líbit. Události si nechte projít hlavou a poděkujte za ně jako za cennou lekci, která se už nebude opakovat.
Partner a rodina
Hlavně nevyčítejte dětem, že se s partnerem hádáte kvůli jejich neposlušnosti nebo výmyslům. Takovými argumenty na ně jen přehazujete zodpovědnost za něco, co řešit nemůžou ani nedokážou.
Domácnost a nákupy
I kdyby se vám naskytla možnost lepšího bydlení, budete o tom dlouho uvažovat a tuto možnost zvažovat ze všech možných stran. Nové bydlení by se vám zamlouvalo, ale představa, že všechno musíte balit a zase vybalovat, vás přímo děsí.
Krása a zdraví
Jakmile vám bude mizerně, musíte se zachovat rozumně. Kdybyste si namlouvaly, že nachlazení vyležet nemůžete, protože máte moc práce, rovnou si takové myšlenky vyžeňte z hlavy. Jednak se budete akorát trápit a stejně nic pořádně neuděláte, navíc můžete nakazit lidi kolem.
Astrojídelníček
Rostoucí fáze v Beranu nedoporučuje, abyste používaly umělá sladidla, jedly instantní pokrmy a pily „light“ nápoje. Oslabilo by to vaši imunitu, rozhodilo střevní mikroflóru, a dokonce odstartovalo pobolívání hlavy. Za migrény je odpovědný i nedostatečný pitný režim, ideálně proto pijte sklenku pramenité vody v pravidelných intervalech až do stmívání. Rovněž se ani nesnažte hladovět. Když mozek pravidelně nezásobíte energií, začnete být unavené, podrážděné, nesoustředěné apod. Ráno rozpohybujte trávení a vylučování sklenicí teplé vody, kterou vypijte nalačno po malých doušcích. Posnídejte ovesnou kaši posypanou skořicí. Dopoledne posvačte jogurt, dle libosti chroupejte kešu nebo paraořechy, které před konzumací na chvilku namočte do vody, a bez černého svědomí vypijte šálek oblíbené kávy.
K obědu zvolte vepřovou kotletu, neb toto maso obsahuje thiamin (vitamin B1), jemuž se přezdívá vitamin vůle, protože má blahodárný vliv na nervový systém a mozek ho potřebuje pro správné fungování. Také si dejte salát z rajčat, která jsou zdrojem antioxidantů, vitaminů, kyseliny listové a přitom nemají skoro žádné kalorie. Odpoledne popíjejte malinové kefírové mléko a opět chroupejte ořechy. Vitamin E a kyseliny, které obsahují, mozku výrazně svědčí. K večeři si připravte pomazánku ze sardinek a namažte ji na celozrnný chléb. Když vás začne pobolívat hlava, vypijte naředěnou tinkturu z lžičníku lékařského, uleví se vám.
