Name: Sněhové proteinové koule
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 12 servings
Ingredients: 1 odměrka proteinového prášku; 1/2 lžičky stévie; 2 lžíce arašídového másla; 10 g kakaa; 1 ks banánu; 80 g kokosu; 1 lžička skořice

Hlavní obsah

Kateřina Bičíková

Spousta z vás se po Novém roce vydala spalovat přebytečná kila do tělocvičen a posiloven. Ale co když si ani v hubnoucím režimu nedokážete odpustit sladké? Řešení přináší naše trenérka Kamila!

Neuspávat obrazovku, vařím

10 min.

Příprava

10 min.

Vaření

Nízká

Náročnost

Ingredience pro:

12 kuliček

1 odměrka proteinového prášku
7
1/2 lžičky stévie
2 lžíce arašídového másla
5
10 g kakaa
1 ks banánu
80 g kokosu
1 lžička skořice

Obsažené alergeny

Arašídy

Mléko a mléčné výrobky

Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.

Článek

Postup

01.

Smíchejte kokos, rozmixovaný nebo rozmačkaný banán, kakao, arašídové máslo a protein (v případě, že aktivně nesportujete, můžete nahradit dalším kakaem), ochuťte skořicí a doslaďte stévií. Jestli máte dobře zralý banán, bude stačit špetka.