Hlavní obsah

Dopřejte si relaxační koupel. S těmito přípravky to bude slast!

Foto: Profimedia

Víme, co si přidat do koupele, abyste docílili skvělého relaxu

V chladných dnech vyzrajte na starosti i nepříjemné počasí a dejte si vanu! Ukážeme vám, s jakými produkty vám bude ve vaší koupelně jako v luxusních lázních.

Článek

Jen málokdo si může dopřát dlouhou koupel každý den, jednou týdně byste si ale čas udělat mohli. Teplé vodě jsou totiž připisované nejlepší relaxační účinky – má blahodárný vliv na pokožku celého těla, prokrví pokožku, odbourává toxiny, pozitivně působí na psychiku, proti stresu a přispívá k celkovému uvolnění organismu. Navíc vás v chladných podzimních dnech i krásně zahřeje.

Jak si i tu nejmenší panelákovou koupelnu přeměnit v luxusní spa, vám poradí naši odborníci. Na obvyklou pětiminutovou „rychlo“ sprchu už si ani nevzpomenete!

Jak postupovat aneb I koupel má svá pravidla

Není koupel jako koupel – buď se jen bezcílně máčíte ve vodě, nebo si vytvořte svůj osobní rituál, díky kterému můžete z vany vyjít jako nový člověk. Eva Bašistová, manažerka Spa by L´Occitane hotelu Lesná, moc dobře zná zlatá koupelová pravidla, která vám pomohou. „Před tím, než se ponoříte do vany, byste se měli krátce osprchovat. Podpoříte tím detoxikaci a zbavíte tělo povrchových nečistot."

A dále podotýká: „Teplá koupel je vhodná zejména večer. Při napouštění vody do vany platí pravidlo postupnosti – nejprve voda, potom vy. Zkontrolujte si teplotu vody – je to individuální, ale ideálně by měla mít 37 °C – a ponořujte se do ní postupně. Je-li koupel chladnější, působí tonizačně, zpevňuje svalstvo a osvěžuje tělo i mysl. Koupel by neměla trvat déle než 15–20 minut. Příliš dlouhé ležení s dopouštěním teplé vody může totiž oslabit organismus.“

Pamatujte na to, že příliš horká voda zas nepřináší nic dobrého lymfatickému systému.

Foto: Profimedia

Oleje do koupele vám zajistí vláčnou a nevysušenou pokožku

Co použít?

K uvolňující koupeli si můžete dopomoci nejrůznějšími produkty, jako jsou pěny, soli, vonné esence nebo třeba šumivé tablety. Mnohé z nich navíc zabraňují vysušení pokožky, ke kterému může při koupelích docházet.

„Vhodně vybrané přírodní aromatické esence podporují proces detoxikace. Silice levandule, heřmánku, meduňky, ale i santalového dřeva či kadidla navíc mají antidepresivní účinky,“ potvrzuje Milan Novák ze Samui Spa a nedá dopustit na koupelové oleje: „Při použití oleje se účinné látky do pokožky vstřebávají již během koupele. Pokožka pak zůstane čistá, vláčná a sametová, takže často není nutné používat tělový olej. Výhodou také je, že koupelové oleje pokožku nádherně provoní, čímž dopřejete pohodu nejen tělu, ale i duši.“

Tipy navíc

„Pro celkovou relaxaci je vhodné aplikovat na oční víčka studené tampony a podložit si šíji koupelnovým polštářkem. Příjemnou atmosféru nabudí vonné svíčky s relaxačními účinky – například levandule. A samozřejmě by neměla chybět příjemná relaxační hudba,” přidává ještě pár osobních tipů na kompletní revitalizaci Eva Bašistová.

Pěna

Foto: archiv firem

Naložte se do kopce bohaté krémové pěny s vůní měsíčku a růže nebo orientálního růžového jasmínu. Budete se cítit jako v ráji. Na foto (zleva): Radox Bath Soak Feel Blissful 108 Kč, Fa Magic Oil Pink Jasmine Foam Bath 80 Kč

Foto: archiv firem

Krásnou pěnu vytvoříte pomocí „bonbonové hory“ Lush, pokud dáváte přednost vůní sladkých zralých fíků, zkuste pěnu, která vám připomene jižní Francii. Na foto (zleva): Lush Candy Mountain 129 Kč, Compagnie de Provence Fig of Provence 284 Kč

Foto: archiv firem

Uvolní vás nezaměnitelné aroma levandule? Přeneste se na fialová pole Provence díky těmto koupelovým pěnám. Na foto (zleva): L'Occitane Lavender Foaming Bath 595 Kč, Pěna do koupele Provence 99 Kč

Sůl

Foto: archiv firem

Najděte svou vnitřní harmonii koupelí s unikátní kombinací Bachových květových esencí nebo si dopřejte relax vanou s mořskou solí s růží, měsíčkem a levandulí. Na foto (zleva): Les fleurs de Bach Sels de Bain Présence(s) de Bach 598 Kč, L:A Bruket Mořská koupelová sůl s květy 599 Kč

Foto: archiv firem

100% přírodní zklidňující vůni nabízí sůl obsahující esenciální oleje z levandule, bergamotu, mandarinky, sladkého pomeranče a gerania. I pro pokožku trpící lupenkou nebo ekzémy je vhodná sůl z Mrtvého moře. Na foto (zleva): L'Occitane Relaxing Bath Salts Aromachologie, 610 Kč, For Life and Madaga Krystalická sůl Mrtvého moře 215 Kč

Foto: archiv firem

Hydratovanou pokožku budete mít po levandulové koupeli, jako na kokosovém obláčku se budete cítit při koupeli s krémovo-pěnivou solí, v jejímž náručí roztaje i ten největší odpůrce koupelí. Na foto (zleva): Lavera Mořská koupelová sůl BIO Levandule – BIO Aloe vera 59 Kč, Tetesept Krémovo-pěnová sůl Kokosové mléko 50 Kč

Olej

Foto: archiv firem

Zamilujte si péči, kterou vám poskytnou koupelové oleje. Pokožku budete mít krásně hydratovanou, hebkou, vláčnou a provoněnou. Na foto (zleva): Nivea Olej do koupele Beauty Oil 200 Kč, Saloos Rakytník-Orange Koupelový olej 133 Kč

Foto: archiv firem

Meduňkové aroma navozuje pocit zklidnění při stresu a podráždění, vanilka vás příjemně naladí a olej slibuje i afrodiziakální účinky! Na foto (zleva): Nobilis Tilia Koupelový olej Meduňkový 274 Kč, Tělový, masážní a koupelový olej Vanilla Aphrodisiacal 199 Kč

Foto: archiv firem

Multifunkční olej Nuxe je ikonou v kosmetickém světě a vy se ho nebudete moci nabažit, olej od Oriflame obsahuje mimo jiné i zázvor a vitamin E. Na foto (zleva): Nuxe Huile Prodigieuse Multi-Purpose Dry Oil 750 Kč, Oriflame Swedish Spa Beauty Wonder Oil 239 Kč

Tableta

Foto: archiv firem

Nehuntujte své tělo medikamenty a dejte přednost perlivým tabletkám, které vám dopřejí vzpruhu v podobě koupele připomínající voňavoučký a zábavný šumák. Na foto (zleva): L'Occitane Bonne Mére Peach Bath Cube 60 Kč, Kneipp Perlivá tableta do koupele Dokonalý odpočinek 39 Kč

Foto: archiv firem

První voní sladce ovocně, druhá jako háj kokosových palem. Na foto (zleva): Lush The Experimenter 149 Kč, Yves Rocher Fizzy Bath Cube Coconut 29 Kč

Ostatní

Foto: archiv firem

Bohatě krémová mléčná koupel je tím, co vaši pokožku zvláční, luxusní perlová esence nádherně provoní celé vaše tělo. Na foto (zleva): Scottish Fine Soap Au lait Bathing Milk 206 Kč, Scottish Fine Soap Bohème Pearl Essence 444 Kč

Foto: archiv firem

Dopřejte si koupele s extrakty z léčivých bylin, které jsou k dostání v pěnivých i nepěnivých variantách, nebo nasypte do vany perly, které zaručí hluboký spánek. Na foto (zleva): Herbadent HerbaSpa Bylinná koupel MIX 5 ks 289 Kč, Kneipp Perly do koupele Sladké sny 45 Kč

Foto: archiv firem

Produkt ze sušené syrovátky kozího mléka umí ulevit při kožních onemocněních a neutralizuje pH pokožky. Na vánoční atmosféru vás naladí krémová koupel s vůní jablíček a skořice. Na foto (zleva): La Chévre Embellir Regenerační syrovátková koupelová přísada 64 Kč, Balea Krémová koupel jablko & skořice 70 Kč

Jak si doma koupel užíváte vy? Máte nějaký vlastní zaručený rituál?

ynezorPumanzeSaNyknalC