Článek
Článek si také můžete poslechnout v audioverzi.
Pokrýt dětem dva měsíce prázdnin pestrými zážitky není jednoduché. Chce to systematické plánování, ale když to klapne a vy vidíte, že si potomci léto užívají a vy s nimi, je to velká radost. Jenže čas běží a děti dospívají, takže přišlo nevyhnutelné: oznámily vám, že by si rády léto plánovaly po svém.
„Léto znamená pro spoustu rodičů čas strávený s dětmi, slunečné dny na dovolené, výlety, společné večery na chatě nebo vypravování ratolestí na tábor. Ale čas plyne, děti rostou, dospívají a jednoho dne oznámí, že na dovolenou už s vámi nepojedou. Mají brigádu, vztah, jedou na festival nebo si jen chtějí užít léto podle sebe. Pro mnohé rodiče může být tento moment velmi nečekaný a citlivý, začíná totiž nová kapitola letního prázdného hnízda,“ říká Tereza Vicherková, psycholožka online poradny Mojra. Co s tím?
Děti dospívají? To je dobrá zpráva!
Ač je to pro vás možná nejprve šok, měli byste si uvědomit, že z psychologického hlediska jde o dobré znamení. „Znamená to, že jste své dítě vedli k samostatnosti. Jedná se o přirozenou fázi separace, tvorby vlastní identity a nezávislosti. Vývojoví psychologové říkají, že právě mezi 18. a 25. rokem života dochází ke klíčovým momentům při tvorbě identity dospělého jedince. A jedním z kroků bývá oddělení od rodičů - nikoliv citově, ale prakticky. A to může zahrnovat i ony dovolené a výlety, které si dítě najednou chce plánovat samo, a trávit tak čas se svými vrstevníky,“ vysvětluje Tereza Vicherková.
Pocity smutku jsou přirozené
Někdo může pociťovat určitý druh „ztráty“. Důležité je ale nebrat si to osobně. Vaše dítě vás neopouští, jen se zcela přirozeně učí žít po svém. To, že je z něj takto samostatný jedinec, znamená, že jste odvedli dobrou práci. Některé maminky i tátové popisují pocity jako smutek, osamění, nebo dokonce zbytečnost. Najednou totiž nemají komu plánovat dny, pro koho vařit a o koho pečovat. „Výzkumy prováděné v posledních letech naznačují, že čím více energie vložíte do rodičovské role, tím silnější pocit ztráty po odchodu dítěte můžete prožívat,“ vysvětluje psycholožka.
Napiš, až dorazíte na místo, a těším se na vyprávění… Sice byste se nejraději zabalili do kufru, ale je třeba respektovat, že děti dospělyFoto: africa_pink, Shutterstock.com
Jak s „bezdětným“ létem naložit?
Co v takové situaci dělat? Zkuste tento milník brát jako pozvánku k novému typu léta, je to příležitost a začátek nové éry.
- Nový typ dovolené: Konečně máte možnost jet tam, kam děti nikdy nechtěly, kam se s dětmi nejezdí, nebo se ozvat přátelům, které jste dlouho neviděli. Můžete hledat v nabídce adult only (jen pro dospělé) hotelů, jet do vinného sklípku, vybírat evropská města ne podle zábavních parků, ale podle galerií.
- Je to jen o vás: Na dovolené s dětmi jste byli buď za animátora nebo přísný dohled a nebyl čas na vlastní záliby a koníčky? Využijte volný čas k návratu k sobě: čtěte dlouho odkládané knihy, plavejte apod.
- Čas na partnera: Rodiče malých dětí nemají dost času a prostoru věnovat se i jeden druhému. A tohle je vaše chvíle, teď přichází čas na romantiku.
- A vztah s dítětem? „Udržujte ho jemně: pozváním na oběd nebo sdílením zážitků bez nátlaku, krátkou zprávou jen tak bez snahy kontrolovat nebo se vyptávat. To, že spolu netrávíte celé léto, neznamená, že by váš vztah slábl. Nejde o to být spolu pořád, ale zůstat si nablízku s respektem a důvěrou,“ doporučuje Tereza Vicherková. Můžete například domluvit společný víkend a program plánovat dohromady.
