Hlavní obsah

Semínka: recepty s chia, slunečnicí a quinoou

Foto: Greta Blumajerová

Semínka jsou poslední dobou opět v kurzu. A je to dobře, nejen pro vaše zdraví

Minerály, bílkoviny, vitaminy... Potřebujete snad další argumenty, proč semínka pravidelně používat v kuchyni? Vykouzlete z nich skvělou snídani, salát i speciální rizoto!

Článek

O účincích nejrůznějších semínek, která jsou aktuálně (naštěstí) v kurzu, jsme se podrobně rozepisovali v článcích Proč jíst chia semínka? Zhubnete a budete vypadat mladší! nebo ve speciálu o tom, jaké druhy vylepší pleť a vlasy, uleví bolestem a posílí imunitu. Teorie vypadá slibně, ale praxe? Ta se zase může tvářit velmi chutně!

Co vy a semínka? Jaká máte nejraději? A jak je používáte při vaření?

ynezorPumanzeSaNyknalC