Hlavní obsah
Milk shake s jahodovou příchutí malý (McDonalds)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 325,8 kJ |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 1,5 g |
| Sacharidy | 14,7 g |
| Sůl | 0,08 g |
| SAFA | 1 g |
| Vláknina | 1,5 g |
| Cukry | 13,3 g |
Shake obsahuje vysoké množství cukru a tuku s nevhodným složením mastných kyselin, není proto příliš vhodný.
Náhrada potraviny
Raději si doma vytvořte vlastní shake našleháním nízkotučného nebo polotučného mléka, které smícháte například s mraženými jahodami nebo kakaem a trochou cukru nebo nekalorickým sladidlem. Když už byste si dávali shake v McDonald´s, volte nejmenší variantu, i ta je však energeticky poměrně bohatá.
Náročnost Nízká
Postranní panel
Reklama
Reklama