Hlavní obsah
Horká čokoláda
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 350 kJ |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 3 g |
| Sacharidy | 11 g |
| Sůl | 0,1 g |
| SAFA | 2 g |
| Vláknina | 1 g |
| Cukry | 10 g |
Horká čokoláda je poměrně vydatným zdrojem energie převážně ve formě cukru a někdy i nevhodného tuku, záleží však na durhu a způsobu přípravy čokolády. Vždy se však jedná o značný zdroj energie a není proto vhodné horkou čokoládu konzumovat ve větším množství. Energetická hodnota ještě narůstá přidáním šlehačky.
Náhrada potraviny
Místo čokolády si dejte raději čaj např. s čokoládovou příchutí nebo kávu s menším množstvím mléka. Vhodnější variantou je také kakao připravené z nízkotučného či polotučného mléka s trochou kvalitního kakaa.
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama