Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Možná trochu netradiční, ale dokonale velikonoční jídlo – to jsou pečené křepelky. Tato drobná drůbež s jemným masem v kombinaci s voňavou špenátovou nádivkou s bylinkami a uzeným tvoří efektní slavnostní pokrm, který se skvěle hodí na jarní i sváteční stůl.

20 min.
Příprava
40 min.
Vaření
Střední
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
Na křepelky
  • 4 ks křepelky
  • 4 lžičky másla
    7
  • 1,5 lžičky soli
  • 1 lžička pepře
Na nádivku
  • 100 g čerstvého baby špenátu
  • 1 stroužek česneku
  • 250 g bílého pečiva
    1
  • 4 ks vejce
    3
  • 100 ml smetany ke šlehání
    7
  • 300 g uzené krkovice
  • 1 ks jarní cibulky
  • 20 g hladkolisté petržele
  • 3 lžíce čerstvé pažitky
  • 1 špetka soli
  • 1/2 lžičky pepře
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Křepelky jsou k sehnání nejčastěji mražené ve velkých supermarketech, online marketech nebo v Makru. Stačí jim jen relativně krátký čas pečení, můžete je také obalit v prorostlé slanině, aby se nevysušily.

Postup

01.

Troubu předehřejte na 180 °C. Křepelky omyjte a osušte papírovým ubrouskem. Ze všech stran je osolte a opepřete. Každé dejte pod kůži lžičku másla. Vložte je do pekáčku a předpečte v troubě asi 15 minut, jen aby se zatáhly.

02.

Mezitím si připravte nádivku. Čerstvý špenát dejte spolu s nasekaným stroužkem česneku do většího cedníku. Proudem vroucí vody z konvice je spařte, nechte trochu zchladnout a pak nasekejte. Do dvou mís oddělte bílky od žloutků.

03.

Pečivo nakrájejte na kostičky a přesypejte je do mísy ke žloutkům. Přidejte nakrájené prorostlé uzené maso spolu s nasekanou jarní cibulkou, pažitkou, petrželkou a čerstvě namletým pepřem. Dál do mísy dejte i nasekaný špenát, nalijte smetanu a vše zamíchejte.

04.

Bílky vyšlehejte se špetkou soli v tuhý sníh a ten po částech jemně a krátce vmíchejte k nádivkové směsi. Pekáč s předpečenými křepelkami vyndejte z trouby, opatrně slijte výpek a kolem drůbeže naložte nádivku. Znovu vraťte do trouby a upečete dozlatova, bude to trvat přibližně 30 minut.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie2 122,12 kJ
Bílkoviny23,9 g
Tuky27,92 g
Sacharidy38,52 g
Sůl5,41 g
SAFA13,66 g
Vláknina2,54 g
Cukry3,9 g

Načítám