Hlavní obsah

Akné po třicítce? Bojujte jinými metodami, než v dospívání!

Foto: VGstockstudio, shutterstock.com

Objevují se vám pupínky, a dokonce akné, i v dospělosti? Rozhodně nenípejte a nevytlačujte vřídky!

Problematická pleť není již jen záležitostí teenagerů. Poradíme vám, jak s akné bojovat, pokud už dávno nepatříte mezi -náctileté.

Článek

Akné v dospívání má jednoho primárního viníka, a tím jsou hormony. V dospívání se tělo vyvíjí a hormony doslova bouří, což se mimo jiné projevuje výrazně právě na kvalitě pokožky.

„Akné vzniká většinou v důsledku hormonální nerovnováhy. Viníkem bývají mužské hormony androgeny nebo kolísavá hladina estrogenu, která vede k tomu, že se póry ucpávají kožním mazem, následně se na nich množí bakterie a dochází k zánětu," vysvětluje MUDr. Petra Samková, dermatoložka z kliniky estetické medicíny Petra Clinic.

Hormony mohou být příčinou, i když už máte pubertu dávno za sebou. Není od věci nechat si zkontrolovat štítnou žlázu, a pokud užíváte hormonální antikoncepci, probrat s lékařem, zda by na trhu nebyl typ, který by měl kromě antikoncepčního účinku pozitivní vliv i na léčbu problematické pleti.

Jídlem proti vyrážkám

Vznik akné v dospělém věku ovlivňuje ale celá řada dalších faktorů. „Například užívání některých léčiv, stres, nezdravá strava založená na živočišných potravinách s převahou tuků, konzumace alkoholu, ale i časté mytí. Svoji roli pochopitelně hraje i dědičnost,“ vyjmenovává Petra Samková.

Hlídat je vhodné i potraviny s ohledem na jejich glykemický index. Ty s vysokým GI, jako je pečivo nebo rýže, způsobují zvýšení hladiny cukru v krvi. To má ve svém důsledku vliv na funkci hormonů, které mohou za činnosti mazových žláz v kůži.

Akné se může objevit jen jednou za čas: jako projev menstruace, po stresujícím týdnu v práci, prohýřené noci plné alkoholu a cigaret. Pokud ale hyzdí zarudlé zanícené vřídky vaši tvář, ale i záda nebo zadek dlouhodobě, vyplatí se ozdravit životní styl. Vsaďte na pitný režim, stravu bohatou na ovoce a zeleninu, vyhněte se konzervantům a smaženému, omezte alkohol.

Foto: ESB Essentials, Shutterstock.com

Zjistěte s dermatologem příčinu a pak začněte používat cílenou kosmetiku s léčebným efektem

Myslete hlavně na čištění

Kosmetiku vyměňte, pozor zejména na příliš vysušující přípravky či zbytečnou parfemaci. Trápit vás může i prací přípravek – zejména pokud máte ložiska vyrážek i jinde než na tváři. V boji s akné se zaměřte především na čištění pleti. Akné sice není nemocí ze špíny, ale ucpané póry a zbytky make-upu na tváři zaníceným vřídkům spíše přihrávají.

MUDr. Petra Samková ke kosmetické péči dále doporučuje: „Ženy po třicítce, které mají problémy s akné, by pleť měly čistit antibakteriálními přípravky, k denní péči by pak měly volit kosmetické produkty bez olejovitých přísad – tedy fluidy či gely. Doporučují se i séra a roztoky. A pozor, zásadně se vyhýbejte produktům s obsahem alkoholu, které pokožku vysušují, a tím ještě tvorbu kožního mazu nastartují!“

Naopak můžete otestovat některé přírodní přípravky. Dezinfekční účinky má čajovník, s regenerací pleti zas pomáhá konopná kosmetika. „Výtažky z konopí zajišťují v pokožce významné regenerační účinky. Spouští opravné fyziologické funkce v organismu, tady i opravy povrchu pokožky,“ vysvětluje kosmetická poradkyně Jana Gibišová ze společnosti Ryor. „Konopí vůbec ovlivňuje a napomáhá řešit většinu zásadních problémů pokožky,“ dodává odbornice.

Foto: archiv firem

Účinné kanabinoidy z konopí si s problematickou pletí poradí. Na foto (zleva): Konopný výživný gel Ryor, 181 Kč Konopný SOS balzám, Carun Pharmacy, 260 Kč

Foto: archiv firem

Vyberte si krém s účinnými látkami pro boj s akné. Na foto (zleva): Bariérový krém 2Derm Transparent, For Life & Madaga, 642 Kč, na bázi zinku účinně obnovuje přirozenou kožní bariéru a pomáhá s regenerací pokožky. Zklidňující SOS gel proti akné s levandulí, vřídelní solí a hřebíčkem, Manufaktura, 139 Kč

Foto: archiv firem

Nebojte se při čištění jít do hloubky. Na foto (zleva): Hloubkově čisticí gel Clean Deeper, Nivea, 105 Kč. Epilátor na obličej se systémem výměnných nástavců a čisticích kartáčků, Braun, 2699 Kč

Foto: archiv firem

Pleťová voda čistí a zbavuje přebytečné mastnoty. Na foto (zleva): Čisticí voda Control Shine, Nivea, 105 Kč. Jemná čisticí pleťová voda DermoPurifyer, Eucerin, 269 Kč

Foto: archiv firem

Dopřejte si pravidelně peeling a hloubkovou pleťovou masku. Na foto (zleva): Čisticí gel na obličej s australským čajovníkem Gommage cleanser, Dermacol, 105 Kč, 100% přírodní bahno Beauty body minerals z Mrtvého moře, Sefiros, 219 Kč, prodává Vivantis

Jestliže změna životního stylu ani správná kosmetická péče nepomáhají, pak je ideální navštívit dermatologa, který posoudí stav pokožky a nasadí vhodnou léčbu. Petra Samková prozrazuje: „Akné se léčí speciálními krémy s obsahem účinných látek: retinoidů, benzoylperoxidů, antibiotik. Někdy se nasazuje i hormonální antikoncepce, doporučuje se laserová terapie a někde chemický peeling.“

Trápí i vás v dospělosti akné? Jak s ním bojujete?

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama