Článek
Láska a sex
Kdosi vám začne zcela vážně tvrdit, že sex je aktivita užitečná pro hubnutí. Budete na něho koukat nechápavě. Kdyby se vás zeptal přímo, zda je šance, aby se váš vztah posunul do intimnější roviny, patrně mu vysvětlíte, že si chcete milování užívat a v žádném případě pro vás není náhrada posilovny.
Partner a rodina
Do 5.03 hodin, kdy Luna prochází vaším partnerským sektorem, vás můžou probudit zajímavé nápady. Miláčka však kvůli tomu nebuďte. Stačí, když ho s nimi seznámíte večer, až budete mít oba klid a dost času na to, abyste je probrali důkladně.
Domácnost a nákupy
Do ničeho zásadního se raději nepouštějte. Chcete toho stihnout tolik, že se na činnost samotnou nedokážete soustředit. A to je nejkratší cesta k maléru, kdy něco rozbijete, poškodíte, nebo v případě jídla pokazíte tak, že bude leda na vyhození.
Krása a zdraví
Nejde o to, abyste jedly něco, co vám nechutná jenom proto, že je považované za zdraví prospěšné. Zaměřte se na to, abyste pravidelně konzumovaly kvalitní stravu. Nezapomeňte především na bílkoviny, které poskytují vašemu tělu stavební materiál na vytváření svalů. Když k tomu přidáte čerstvou zeleninu, máte zase postaráno o přísun vlákniny.
Astrojídelníček
V 2:23:11 hodin proběhne novoluní v Rybách. Nicméně v 5.03 hodin Měsíc započne tranzit znamením Berana a pohybovat se bude v blízkosti Saturna, který „vysušuje“. Nepodceňujte proto pitný režim, až do stmívání se snažte vypít alespoň dva litry neokysličené minerálky a je jedno, jaké budou venkovní teploty. Jinak by mohlo dojít k dehydrataci organismu a vysušení pokožky, můžou se vám dělat mžitky před očima nebo vás rozbolí hlava, což určitě nechcete riskovat. I proto bude prospěšné, když hned po probuzení budete nalačno popíjet teplou vodu s čerstvou citronovou šťávou. Nápoj nastartuje trávení, urychlí vylučování a jako bonus posílí imunitu. Posnídejte opečený celozrnný toustový chléb namazaný paprikovým pestem. Celé dopoledne konzumujte borůvky, neb zlepšují krevní mikrooběh v očích, regulují krevní tlak a posilují imunitu.
K obědu zvolte hrách, obsahuje zeaxantin, jenž funguje jako velmi účinná přírodní prevence proti mnoha očním potížím. Na tuto látku jsou bohaté i mandarinky, proto je jezte celé odpoledne, co hrdlo ráčí. Dalším cenným zdrojem této substance je růžičková kapusta, tak si ji zapečte se sýrem a smetanou k večeři. Začne-li vás pobolívat hlava, popíjejte teplou vodou naředěnou tinkturu z vrbové kůry. Obsahuje salicin, který funguje jako přírodní analgetikum, takže velmi rychle tlumí bolest, a rovněž má protizánětlivé účinky.
