Jarní péče o ruce v 5 krocích. Mějte je krásné i vy

Zatímco pleti obličeje či vlasům věnujete dostatek pozornosti, na ruce občas zapomínáte. Ale to je chyba, protože právě ony mohou prozradit skutečný věk i míru péče, kterou svému tělu dopřáváte. Šupinatá a rozpraskaná pokožka vypadá nezdravě, vrásky a pigmentové skvrny vám přidají roky...

Při výběru mýdla byste se neměli řídit jen vůní nebo oblíbenou značkou, sledujte také složení. Vybírejte především takové druhy, které neobsahují sulfáty – ty patří mezi látky, které vaší kůži, ale třeba také vlasům, nemusí svědčit. Mýdla by měla naopak obsahovat co nejvíce přírodních složek, které pomáhají nejen dezinfikovat, ale i kůži zjemňovat a hydratovat. Složky jako aloe vera, olivový olej či bambucké máslo budou vaši pokožku vysušovat mnohem méně.

Stejně jako o pleť pečujete denním krémem, dopřejte rukám hydrataci pomocí kvalitní kosmetiky. Pokud vám vadí pocit mastných a ulepených rukou, přes den se spolehněte na rychle se vstřebávající přípravky. „Naneste krém, dokud je pokožka ještě mokrá, právě tak nejlépe vstřebá vlhkost a ruce budou krásně jemné a hebké,“ doporučuje Jacquie Carter, beauty expertka Herbalife.

Na noc ale volte výživnější a hutnější krémy, které jsou vhodnější i při náročnější práci, například na zahradě. Můžete ruce obléknout i do speciálních hydratačních rukavic pro intenzivnější regeneraci.

Vybírejte nejen podle hezkého obalu, vůně nebo konzistence. Vsaďte na přípravky obohacené o pečující a hydratační aktivní látky, jako jsou lecitin, bambucké máslo, různé oleje, extrakty z chmele, rozmarýnové silice nebo aloe vera. Vytváří na rukou pocit druhé kůže, ochranné vrstvy, chránící před dalším poškozením.

Pokud jsou vaše ruce hodně vysušené a zdrsnělé, nemusí se do pokožky dostat ani ten nejdražší kosmetický krém. „Jestliže situace dovolí, udělejte si večer peeling, který odstraní odumřelé kožní buňky, jež jsou příčinou zdrsněné pokožky na rukou, ta pak bude lépe vstřebávat aktivní látky z krému,“ radí Ing. Eva Štěpánková z kosmetické společnosti Ryor.

Po peelingu můžete místo krému aplikovat intenzivnější masku, nejlépe pak ruce obalit potravinářskou fólií nebo je vložit do bavlněných rukavic, aby se maska lépe vstřebávala.

Jarní slunce umí být agresivní. Pakliže máte sklony k tvorbě pigmentových skvrn, vždy na denní péči používejte přípravek s UV ochrannou.

Neupravené nehty vám na kráse nepřidají, proto dbejte na pravidelnou manikúru a péči o jemnou kůžičku nehtového lůžka. Pokud máte křehké nehty, může být na vině i výživa, je nutné doplnit tělu bílkoviny, jezte tedy co nejvíce vajec, masa, ryb a luštěnin.

Pokud jste si oblíbily kosmetické oleje, i v péči o nehty pro ně najdete uplatnění. Jednou týdně vmasírujte olivový či kokosový olej do nehtů i okolní jemné kužičky, ideálně na noc, ať se mají potřebné živiny čas do nehtů úplně vstřebat.

Dopřát rukám i nehtům můžete také výživný krémový zábal. Namažte si je silnou vrstvou oblíbeného krému, a nechte působit celou noc, ideálně proces podpořte nasazením bavlněných nebo igelitových rukavic. Rozdíl uvidíte již po jediné aplikaci.

Čím nejvíce trpí vaše ruce a jak je chráníte vy?