Naučte se jednat s lidmi 1

O asertivitě dnes slýcháme častěji než dříve. Mnoho lidí tak ví, co znamená, ale málokdo ji doopravdy ovládá. Naučte se s druhými jednat asertivně a usnadněte si život!

Společnost od nás často očekává, že se budeme chovat jako nadlidské bytosti. Máme být za každou cenu empatičtí, a když nejsme, je to necitelné. Nemůžeme měnit názory, protože je to nezodpovědné. Nemůžeme dělat chyby, protože je to dětinské... Právě asertivita nám umožňuje chovat se lidsky bez toho, abychom se pak utápěli v pocitech viny. Znamená to, vyrovnat se se všemi chybami, které člověk má a dělá. Dělat chyby neznamená, že jsme špatní. Chybami se přece člověk učí. Kdybychom je nedělali, všichni by byli dokonalí, a to by byla nuda. Tak to samozřejmě ani nikdy nebude, ale mnoho lidí na to zapomíná. Nerespektují omyly ostatních, a právě tím dělají jednu velkou chybu za druhou.

Duchovním otcem asertivity je Američan A. Salter. Asertivní principy poprvé publikoval v USA v roce 1950. Do češtiny se výraz asertivita překládá jako zdravý způsob sebeprosazení. V dnešním uspěchaném a tvrdém světě je to důležitá komunikační dovednost. Primárně byla určena lidem, kteří nezvládají svou agresivitu, a také lidem, kteří se kvůli své neprůbojnosti nedokáží prosadit. Je však prospěšná pro každého, kdo se chce zdokonalovat v dobré komunikaci se svým okolím.

V našem prvním díle se zaměříme na 10 asertivních práv. Tato práva jsou návodem, jak se chovat ke svému okolí i k sobě samému. Jsou to základní zásady zformulované do deseti vět. Všechna pravidla spolu souvisejí, navazují na sebe a doplňují se. Nabízejí vám možnosti, jak komunikovat s ostatními, aby tím neutrpěla ani vaše, ani sebeúcta ostatních. Pomáhají k řešení různých situací. Jejich používáním můžete zamezit agresivitě i pasivitě. Nejen že budete v klidu jednat, ale vy nedovolíte, aby se k agresivnímu nebo pasivnímu jednání uchýlil váš oponent. Později si nebudete muset vyčítat, jak jste se zachovali, a litovat toho, co jste řekli, nebo neřekli. Nyní si všechna práva vysvětlíme a ukážeme, v jakých situacích je můžete použít.