Přejděte na letní režim v péči o pleť!

Dní, kdy ochotně nastavujete svou tvář slunci, se v létě najde bezpočet, a je nezbytné na to svou pleť připravit vhodnou kosmetikou. Jinak si obličej snadno spálíte, navíc bude mít vaše pleť sklony k vysušování a šupinatění. Ze všeho nejdůležitější proto je, abyste pleti zajistily dostatečnou hydrataci a zároveň ochranu před UV zářením.

V kosmetické taštičce by vám tedy neměl chybět hydratační krém odpovídající vašemu typu pleti, ideálně vybavený UV ochranou, nejméně SPF 15 (pokud máte pleť citlivější nebo vás trápí pigmentové skvrny, vyberte si však krém s ještě vyšším SPF).

Používáním kvalitního hydratačního krému zamezíte odpařování vody z pleti a zachováte nezbytnou vlhkost v jejích vnějších vrstvách. „Voda je základem všech biologických procesů. Pomáhá udržovat pleť pružnou, umožňuje správnou funkci enzymů a přispívá k optimální bariérové funkci rohové vrstvy. Vodou je horní vrstva pleti posílena a ochráněna před poškozením,” dodává k tomu Dr. Alexander Filbry, vedoucí laboratoře vývoje dermokosmetických produktů Eucerin.

Hydrataci potřebuje každý typ pleti. Dokonce i mastná a smíšená pleť se sklony k tvorbě mazu v T-zóně můžou být působením vnějších a vnitřních vlivů v určitých místech na obličeji dehydratované (nejčastěji na tvářích a kolem očí). Při výběru hydratačního krému si ale všímejte, pro jaký typ pleti je produkt určen. A pokud máte pleť mastnou nebo smíšenou, vybírejte si krémy, které neobsahují olejové složky. Ty prospívají spíše velmi suché pleti.

Hydratační krém nanášejte zpravidla na důkladně vyčištěný obličej. Pozor si však dejte na odličovadla obsahující alkohol, která z pleti odstraňují nečistoty příliš násilně. Mohou vám narušit kožní bariéru natolik, že pak v sobě pleť nezvládá zadržovat vodu, a tím dochází k jejímu vysoušení. Pro šetrné odlíčení jsou proto vhodné třeba micelární vody určené pro váš typ pleti.

Pokud se ani v létě neobejdete bez make-upu, můžete po své ranní dávce hydratačního krému na tvář ještě aplikovat lehký make-up, tónovací BB či CC krém. Většina z nich dnes také nabízí ochranu před UV zářením.

Kromě hydratačního a tónovacího krému se na léto vybavte i termální vodou ve spreji. Jednu si nechejte například na stole v práci a druhou (nejlépe v menším cestovním balení) noste v kabelce neustále u sebe. Několikrát za den si obličej vodou přestříkejte. Termální sprškou pleť osvěžíte, zklidníte a zabráníte jejímu vysoušení.

Ani v létě nezapomínejte na noční péči o pleť. Během spánku se totiž veškeré hydratační a výživné látky do pleti lépe vstřebávají. Než se uložíte ke spánku, aplikujte proto na obličej noční hydratační krém nebo sérum a jednou či dvakrát týdně večer si dopřejte i hydratační masku. Ráno bude vaše pleť odpočatější, jemnější a zářivější.

Pokud se chystáte na dovolenou a máte v plánu vystavit svou tvář přímému slunečnímu záření, nezapomeňte se vybavit také opalovacím krémem s vyšším ochranným faktorem. Na obličej volte ideálně SPF 30 nebo SPF 50. Pozor: účinnost opalovacího krému se snižuje pocením, vlhkostí a namáčením se ve vodě. Opalovací krém proto na pleť nanášejte opakovaně i několikrát za den.

Ani opalovací krém s vysokým faktorem vám ale nezajistí 100% ochranu před škodlivým UV zářením. Od 11 do 15 hodin, kdy je intenzita slunečního záření nejsilnější a nejškodlivější, se tedy slunce snažte spíše stranit.

„Pokud ochranu před sluncem podceníte a sluneční expozice je nadměrná, dojde ke spálení pokožky. Na postižených místech je pak pokožka dočasně nebo natrvalo ztenčená, tudíž náchylnější k infekci a ke změnám na kůži. V lepším případě dojde k nevzhledné pigmentaci, v tom horším si koledujete o kožní nádory, jako je basaliom nebo maligní melanom kůže,” varuje dermatolog Miloš Kravciv z Lékařského domu v Praze.

P. S.: V letním období se raději vyhýbejte některým estetickým zákrokům, po kterých se pleť stává ještě citlivější. „Ošetření lasery, chemický peeling a podobně je dobré podstupovat v době, kdy před sebou máte co nejdelší dobu bez slunění,” dodává na závěr dermatolog Miloš Kravciv.

Máte svůj oblíbený kosmetický produkt, na který nedáte v létě dopustit? Napište nám!