Hlavní obsah
Foto: Wiktory, Shutterstock.com

Používejte vždy čerstvé surovinyFoto: Wiktory, Shutterstock.com

Pavla Drlíková

Máte za sebou první příkrmy a přemýšlíte, čím zpestřit stravu svému miminku? Uvařte krůtí guláš!

10 min.
Příprava
25 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 porci
  • 80 g krůtího masa
  • 40 g brambor
  • 20 g sterilovaného hrášku
  • 20 g mrkve
  • 1 lžička rostlinného tuku
  • 3 lístky čerstvé bazalky
  • 1/2 lžíce listové petržele
Neobsahuje alergeny
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Postup

01.

Maso nakrájejte, osmahněte trochu nasucho na pánvi, podlijte a duste doměkka. Poté přidejte brambory a zeleninu a opět chvíli poduste. Dochuťte tukem, bazalkou, petrželkou a vše poctivě rozmačkejte nebo nahrubo rozmixujte.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie982,16 kJ
Bílkoviny16,12 g
Tuky13,51 g
Sacharidy11,32 g
Sůl4,33 g
SAFA7,08 g
Vláknina3,09 g
Cukry2,61 g
Související témata:
Krůta
Guláš

Načítám