Hlavní obsah

Super suchá pokožka: Jak se připravit na zimu?

Foto: Evgenyrychko, Shutterstock.com

Zimní období je vždycky zatěžkávací zkouškou pro naši pleť, zvláště pokud ji máte suchou. Co dělat tento rok jinak, aby pokožka obličeje ani těla netrpěla, nevysušovala se, nesvědila a byla „spokojená“?

Článek

Přechody z vyhřátých domovů do mrazivých ulic nejsou pro naši pleť nic příjemného. Suchá pokožka navíc trpí nedostatečnou tvorbou kožního mazu, který pomáhá v kůži zadržovat vlhkost, a tím pádem je náchylnější k tvorbě zánětů, šupinek, začervenání  a ekzémům.

Cold cream jako štít

Hydratační krém, který vytvoří na pleti ochrannou bariéru a dodá jí vláhu, je do zimního období nutnost, a nejen pro suchou pleť. „V zimě bych doporučila kosmetiku s trochu mastnější texturou, zejména různé masti a výživné pleťové krémy obsahující zinek, vitamin E a skvalen. Naopak bych se vyhýbala přípravkům s parabeny, lanolinem, Peru balzámem a různými parfemacemi – mohly by pokožku zbytečně dráždit,“ doporučuje dermatoložka Katarína Třísková z Medicom Clinic.

V krémech dál vyhledávejte kyselinu hyaluronovou, pomocnici číslo jedna pro hydrataci kůže. „Ideální je také používat krémy s obsahem lipidů, urey či ceramidů. V současnosti je velký výběr speciálních zimních krémů, kterým se říká Cold Cream, které jsou vyvinuté do zimního období a pokožku dobře chrání od vnějších vlivů prostředí jako je vítr, mráz či sníh, “ doporučuje dermatoložka Věra Terzijská z Perfect Clinic.

Foto: Archiv firem

Zleva: Krém pro velmi suchou až atopickou pleť, Uriage Xémose, 329 Kč. Vyživující krém pro suchou až velmi suchou pleť, La Roche-Posay Nutritic Intense, 399 Kč, obojí prodává lékárna Dr. Max

Foto: Archiv firem

Zleva: Ochranný krém pro suchou pokožku, Weleda Cold Cream, 259 Kč. Ochranný krém, Avène, 295 Kč, prodává lékárna Dr. Max

Vsaďte na oleje

Kromě hydratace je třeba dodat i vitaminy a antioxidanty, a s tím pomůžou pleťové oleje. Konkrétně sáhněte po růžovém, olivovém, kokosovém, mandlovém nebo arganovém oleji. Nanášejte je vždy na vlhkou pleť, zajistíte tak ještě lepší hydrataci. A nezapomínejte na ochranu rtů balzámem a promazávejte i ruce. (Top krémy na ruce podle redakce)

Foto: Archiv firem

Zleva: Arganový olej na pleť, tělo i vlasy, Body Tip, 379 Kč, prodává Vivaco. Pleťový hydratační olej s vitaminem E, Detox Skinfood, 369 Kč, prodává Fragonito

Pozor na dlouhé koupele

Horká voda suché pokožce nesvědčí a v kombinaci s nešetrnými pěnami a solemi do koupele ji ještě víc vysuší. Dbejte také na to, jaký sprchový gel používáte. Hledejte takové, které jsou k pokožce jemné, jsou na olejové bázi a neobsahují parabeny. Sprchové oleje totiž pokožku úžasně zklidní a zbaví ji svědění.

Foto: Archiv firem

Zleva: Zklidňující mycí olej pro velmi suchou až atopickou pokožku, Uriage Xémose, 429 Kč, prodává lékárna Dr. Max. Sprchový olej pro velmi suchou a citlivou pleť, Bioderma Atoderm, 259 Kč, prodává Notino

Foto: Archiv firem

Zleva: Sprchový gel cranberries & nectarine, Authentic toya Aroma, 59 Kč. Regenerační sprchový gel pro velmi suchou pokožku, Lactovit Lactourea, 55 Kč, prodává dm-drogerie

Mažte, mažte a mažte

Po koupeli vždy namažte celé tělo, ale gelové textury nechte na léto. Sáhněte opět po složení s olejem nebo hutnějším bambuckým máslem. Hodit se bude i tělový peeling, který zbaví kůži šupinek odumřelé kůže. Hledejte ten, který má hydratační složku v podobě třeba kokosového oleje, a provádějte ho jednou týdně.

Foto: Archiv firem

Zleva: Tělové máslo, Scottish Fine Soaps Stříbrný řešetlák, 252 Kč, prodává Fragonito. Regenerační tělové mléko pro velmi suchou pokožku, Yves Rocher, 369 Kč

Foto: Archiv firem

Zleva: Peeling s kávou a kokosovým olejem, avinya, 1058 Kč, prodává Zdraví bez chemie. Tělový peeling Růže, Saloos, 150 Kč, prodává BiOOO

Podpořte pokožku i zevnitř

Pleti můžete pomoct i zevnitř tou správnou stravou a vitaminy. Klíčové je přijímat dostatek zdravých tuků a betakaroten. „Sáhněte nejen po mrkvi, ale také třeba po kaki, batátech, physalisu, neboli mochyni, rakytníku, rajčatech nebo barevných paprikách,“ doporučuje nutriční specialistka Kateřina Šimková ze Zdravého stravování. Výše zmiňovaný vitamin E, který pomáhá kůži regenerovat a zpomaluje stárnutí, najdete v ořeších a semínkách, antioxidanty je zase nabité bobulovité ovoce, řepa, špenát nebo fazole.

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama