Hlavní obsah
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Potřebujete se zahřát? Zapečte si těstoviny s brokolicí a sýrem. Zahřejete se hned dvakrát, dobrým jídlem a teplem od trouby.

10 min.
Příprava
35 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 400 g těstovin
    1
    3
  • 1 ks brokolice
  • 2 ks vejce
    3
  • 1 lžička soli
  • 1 špetka muškátového oříšku
    8
  • 200 g mozzarelly
    7
  • 1 lžíce másla
    7
  • 1/4 lžičky pepře
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Postup

01.

Těstoviny uvařte na skus. Brokolici krátce spařte v osolené vroucí vodě, překrájejte ji a promíchejte  s těstovinami a polovinou nastrouhané mozzarelly. Okořeňte špetkou muškátového oříšku a osolte a opepřete.

02.

Vložte do máslem vymazané zapékací mísy. Vejce rozšlehejte  se solí, smíchejte se zbylou mozzarellou, přelijte přes těstovinovou směs a v troubě zapečte dozlatova.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie2 428,93 kJ
Bílkoviny29,18 g
Tuky16,18 g
Sacharidy80,78 g
Sůl2,08 g
SAFA9,09 g
Vláknina7,25 g
Cukry6,33 g

Načítám