Stylové jogamatky, které budete rozbalovat s chutí. Na kterých byste si dali pozdrav slunci?

Při výběru nové jogamatky je samozřejmě nejdůležitější, aby neklouzala a podržela vás při všech ásanách. Design je ale příjemným bonusem, který si můžete při praktikování jógy dopřát. Zatímco dříve jste si mohli vybrat jen z několika základních barev, moderní podložky najdete v tolika variacích, že budete mít problém vybrat jen jednu.

Jogamatky najdete v nejrůznějších provedeních, nenechte se ale nalákat jen na design a před samotným nákupem si ohlídejte jejich vlastnosti. Výrobce by vám měl nabídnout především protiskluzovost, která je dvakrát tak důležitá u dynamičtějších typů jógy, kdy střídáte jednu pozici za druhou.

O čem si pak musíte rozhodnout sami, je tloušťka – cestovní podložky (jeden až dva milimetry) jsou sice skladné a lehoučké, ty silnější (tři až čtyři milimetry) vám ale nabídnou mnohem vyšší komfort a samozřejmě izolaci od země. Milimetry navíc oceníte zejména při cvičení na zádech, kdy vás nebudou tolik tlačit bedra a příjemnější pro vás budou i relaxace či meditace. Vždy proto zvažte, jaký druh cvičení praktikujete nejčastěji a jestli podložku (ne)budete muset přenášet z místa na místo.

Co se týče samotného designu, nejpopulárnější jsou momentálně jogamatky s prolínajícími se odstíny připomínajícími mramorový vzor, protahovat se ale můžete i na květinách nebo podložkách s motivy nebe, měsíce či slunce. Záleží, co je vašemu srdci (a oku) blízké.

Jak často a dlouho cvičit, abyste začali hubnout?