Článek
Zachovat si hladkou tvář i pružnou postavu je dnes poměrně snadné, s mladistvým duchem je to o poznání horší. Kdo ale chce, může být „věčně mladý“ klidně do devadesátky. Na šediny máme barvy na vlasy, na vrásky zázraky estetické medicíny, na špeky liposukci… Vychytávky a možnosti, o kterých se našim maminkám či babičkám ani nesnilo. Uhádnout dnes věk ženy je těžší než vyhrát v loterii, ale otázkou je, jak se doopravdy cítí? Je dnešních 60 opravdu nových 40, nebo to vlastně ani není možné?
Zdaleka to není jen o vzhledu. Kdysi ženy po padesátce už vyhlížely důchod a přemýšlely, co upletou vnoučatům, dnes se znovu nadechují, přemýšlí o výletě do Japonska, zvažují koupi nového horského kola nebo studium psychologie. To, o čem v mládí ani nedoufaly, že by ještě ve vyšším věku bylo možné, je najednou na dosah.
Je to jen na vás
Důkazů, že dnes se ženy nemusí ohlížet na věk, máme kolem sebe víc než dost. Že je vše jen o nastavení mysli, dokazuje například i herečka Jana Paulová, které by věk přes sedmdesát hádal málokdo. Cestuje, pracuje, baví se životem… Jak se udržuje svěží?
„Jsem hravý člověk a jako dítě se neustále učím, jsem překvapená, stále se něco dozvídám, a to mě posouvá. Jsem stále na cestě. A navíc jsem mezi lidmi o generace mladšími, tak nechci být boomer,“ prozradila v našem podcastu Bubliny.
„Myslela jsem si, že po padesátce se už jenom dojíždí,“ přiznává Lenka Helena Koenigsmark, mentorka a autorka knihy Budujte svou odolnost. „Jenže pak přišlo vlastní podnikání, nezisková organizace, kandidatura do Senátu… Nic z toho by mladší verze mě nedokázala.“ Chybělo jí prý přesně to, co se nedá koupit ani obejít. Zkušenost a klid.
„Ve čtyřiceti jsem se ptala, co si o mně kdo pomyslí. Dneska se ptám, jestli to chci. A ta otázka mění všechno.“ A dodává: „Takže ne, šedesát není nových čtyřicet. Je to něco lepšího. Je to věk, kdy konečně víte, co nechcete.“
Nebojte se toho
Přemýšlíte, co můžete navzdory přibývajícím rokům dokázat vy? Inspirujte se šesti tipy koučky Jitky Ševčíkové. Co si ve čtyřiceti myslela, že už po padesátce rozhodně dělat nebude a dělá?
1. Chodit do posilovny a „bouchat železem“
Už tam nechodím proto, abych měla vyrýsovaný six pack, ale proto, abych neměla osteoporózu. Několik žen po 50 začalo chodit taky, protože z posilky občas postuju fotky.
Začít cvičit nebo se učit španělsky… I v šedesáti je život před vámiFoto: PeopleImages, Shutterstock.com
2. Jezdit na dobrém kole
Už mám elektrokolo, proto nefuním do kopce a ujedu trasy desítek kilometrů v pohodě. Potřebuju to pro čistou hlavu a nepotřebuju závodit. Když to jde, jezdím i dvakrát denně.
3. Mít kvalitní intimní život
Ve čtyřiceti jsem si myslela, že šedesátníci už spíš chodí za ruku na vycházky. Dneska vím, že i sex v šedesáti může být vzrušující a žhavý!
4. Randit
Tak na to jsem se ani neodvažovala pomyslet. Ale naše občasná rande jsou nádherná.
5. Cestovat sama
Ve čtyřiceti jsem byla poprvé sama v Indonésii. To jsem ani ve snu nedoufala, že mohu sama zvládnout ještě větší dobrodružství. Letos jsem byla pár dní na maličkém ostrůvku ve Vestmanském souostroví na jihu Islandu, loni to bylo Grónsko. Už nemám strach, že mě někdo přepadne, znásilní, okrade či podvede.
6. Zkoušet úplně nové věci
Po padesátce jsem začala létat vrtulníkem. Sice jen jako pasažér, ale i tak je to nový zážitek. A také nosit koženou sukni, výrazné barvy, blond vlasy, oblékat si kvalitní prádlo, na kterém mi záleží. Chodit si, kam chci, s kým chci a říkat ne, kdykoli se mi zachce.
