Článek
Populární herečka a moderátorka Tereza Bebarová je možná jednou z nejautentičtějších celebrit na sociálních sítích. Nebojí se ukázat lecjakou nedokonalost, odlíčenou tvář i stehna bez retuše. Zkrátka normální ženské tělo. A teď předvedla, jak si od jara poradila s pěti kily navrch, která její váha ukázala v únoru.
Pět kilo navrch. No a co?
Žádné injekce, žádné proteinové drinky nebo dietní krabičky… Tereza Bebarová na to šla jinak. Rozhodla se, že se kil navíc nebude zbavovat nějakými dietami, ale že své tělo především zpevní, aby pohybově náročné představení fyzicky zvládla.
„Pět kilo navrch. No a co? Můj šatník to pocítil, ale ani to nebylo žádné drama. V únoru jsem stála před zrcadlem a říkala si, že život je změna. Větší zadek a prsa byl vlastně příjemný bonus. Poprvé v životě jsem si nechala v divadle povolit kostým a přestala nosit upnuté džíny,“ popisuje na instagramu, jak si zaoblenější křivky vlastně docela užívala, než jí došlo, že koncem června ji čeká premiéra muzikálu Mamma Mia v plzeňském amfiteátru Lochotín pro sedm a půl tisíc lidí.
Běhá, plave a posiluje
„Nepotřebuju hubnout, ale mít výdrž, abych to udýchala, zatančila a zazpívala,“ popisuje herečka, co ji přimělo najít si svou metodu, jak se dostat do kondice. Začala běhat, plavat, doma posiluje s činkami a pružnou gumou. „Zlehka a pomalu. Nemučím se, ale mám cíl. Odstartovat tu jednapadesátku s dobrým pocitem. Mít energii a líbit se sama sobě,“ dodává.
Narozeniny oslaví už za týden a říká, že období po padesátce je zatím její nejkrásnější v životě. „Už se nesnažím fungovat v přísných pravidlech. Dřív jsem byla hodně výkonnostní typ, teď víc naslouchám sama sobě,“ řekla o svém novém životním období v nedávném rozhovoru pro Deník.cz.
