Článek
Alice Bendová vždycky patřila k sexy herečkám, nicméně zhruba před dvěma lety začala být i ona se svou postavou nespokojená. Cítila, že má víc kilo, než by si přála, a s ryzí upřímností fanouškům přiznala, že za tím je úplně obyčejné „vyžrání“.
Herečka ale dokázala své chutě a lásku k jídlu zkrotit a po dvou letech hrdě hlásí, že teď má tělo, o kterém snila.
Konec hubnutí, mám dole 20 kilo
Při pohledu na její fotky před a po nelze pochybovat, že Bendová na sobě pořádně zamakala. Popisek „tohle jsem dokázala se svým tělem“ je výmluvný. Herečka za necelé dva roky shodila dvacet kilo!
Díky pohybu a dostatku bílkovin si navíc Bendová udržela svalovou hmotu a její tělo je nejen štíhlé, ale i dokonale pevné. „Za necelé 2 roky mám dole 20 kg a právě dostatek bílkovin mi pomohl udržet svaly, být déle sytá a hlavně… motivoval mě začít se pravidelně hýbat,“ napsala Alice Bendová s tím, že nedá dopustit na protein v prášku.
Pohyb i liposukce
Je jasné, že za touhle proměnou je spousta dřiny a hlavně pevná vůle. Už v minulosti herečka řekla, že výrazně zmenšila porce, používá i různé doplňky stravy, pravidelně se hýbe a po 18. hodině už nic nejí. Nějaké to kilo samozřejmě „vydělala“ i poté, co si nechala vyoperovat prsní implantáty, a pomohla určitě i liposukce, při níž si nechala odsát tuk kolem boků.
Přesto hlavní díl práce odmakala ona sama a výsledek je úžasný. Ve svých dvaapadesáti letech vypadá líp než kdy dřív!
