Hlavní obsah
Tuňák ve vlastní šťávě
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 420 kJ |
| Bílkoviny | 23 g |
| Tuky | 1 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Sůl | 1,2 g |
| SAFA | 0,28 g |
| Vláknina | 0 g |
| Cukry | 0 g |
Ryby a rybí výrobky je obecně vhodné zařazovat do jídelníčku, jsou zdrojem hodnotných lehce stravitelných bílkovin, zdraví prospěšných tuků, minerálních látek a vitaminů. Mořské ryby jsou významným zdrojem jodu a omega 3 mastných kyselin, které působí příznivě na kardiovaskulární systém. Tento výrobek obsahuje velmi malé množství tuku, energetická hodnota je proto poměrně nízká a výrobek je vhodné zařadit do jídelníčku.
Náhrada potraviny
Tento výrobek můžete zařazovat do jídelníčku. Ještě lepší variantou jsou vhodně upravené čerstvé ryby.
Náročnost Střední
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama