Hlavní obsah
Kozí sýr čerstvý 45%
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 035 kJ |
| Bílkoviny | 16,5 g |
| Tuky | 19,3 g |
| Sacharidy | 2,4 g |
| Sůl | 1,8 g |
| SAFA | 14 g |
| Vláknina | 0 g |
| Cukry | 2,4 g |
Sýry jsou zdrojem řady důležitých látek. Obsahují plnohodnotné bílkoviny a velmi cenný je vysoký obsah dobře využitelného vápníku, sýry obsahují i další minerální látky (zinek, hořčík, jod) a vitaminy (A, D, E, B). Nevýhodou některých sýrů je vysoký obsah tuku a soli. Obsah tuku a energetická hodnota tohoto sýra je ještě přijatelná a můžete ho občas zařadit do jídelníčku.
Náhrada potraviny
Tento výrobek můžete nahradit sýry z kravského mléka s nižším obsahem tuku, například Lučinou linie, cottagem nebo ricottou.
Postranní panel
Reklama
Reklama