Name: Avokádový salát s lososem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 ks avokáda; 1/2 ks salátové okurky; 1 hrst cherry rajčat; 1 hrst čerstvé rukoly; 100 g uzeného lososa; 1 hrst polníčku; 1 lžíce citronové šťávy; 1 lžička dijonské hořčice; 1 lžíce olivového oleje; 1 lžíce medu; 1/4 lžičky soli; 1 špetka bílého mletého pepře; 1 lžíce sezamových semínek

Hlavní obsah

Kateřina Bičíková

Avokádový salát s lososem a sezamem je tím pravým pokrmem na zimní přísun energie! Zdravé tuky jsou totiž ideální nejen pro činnost mozku.

Neuspávat obrazovku, vařím

20 min.

Příprava

Neuvedeno

Vaření

Nízká

Náročnost

Ingredience pro:

2 porce

1 ks avokáda
1/2 ks salátové okurky
1 hrst cherry rajčat
1 hrst čerstvé rukoly
100 g uzeného lososa
1 hrst polníčku

Dresink

1 lžíce citronové šťávy
1 lžička dijonské hořčice
1 lžíce olivového oleje
1 lžíce medu
1/4 lžičky soli
1 špetka bílého mletého pepře

Na posypání

1 lžíce sezamových semínek

Článek

Postup

01.

Okurku a avokádo nakrájejte na kostičky, rajčátka rozčtvrťte a lososa rozeberte na sousta.

02.

Citronovou šťávu, hořčici, olej, med, sůl a mletý bílý pepř prošlehejte na zálivku a smíchejte s připravenou zeleninou a lososem. Posypejte sezamovým semínkem a nechte si chutnat!