Hlavní obsah

Jídla, která vám v novém roce dodají spoustu energie

Foto: Jakub Jurdič

Dobijte si v lednu baterky kvalitním jídlem z čerstvých surovin, stojí to za to!

Nejlepším lékem na únavu je kromě dobrého spánku také kvalitní jídlo. A jelikož by vám ani jeho příprava neměla vzít moc času a energie, máme pro vás 3 rychlá, ale dobrá jídla, co vám nabijí baterky!

Článek

V dnešních třech rychlovkách jsem zkombinovala samé zdravé suroviny tak, aby vznikla jídla, která máte za chvilku hotová, chutnají, a ještě se po nich nebudete cítit jako omráčení.

Křupavý zelný salát s chilli, česnekem a zázvorem (s takovým triem si na vás nachlazení nepřijde!), rychlý vegetariánský boršč s naší oblíbenou řepou (znáte levnější superpotravinu?) a avokádový salát s lososem a sezamem (zdravé tuky nejen pro činnost mozku) jsou ty pravé pokrmy na zimní přísun energie!

Čím si začátkem roku dobíjíte baterky vy?

ynezorPumanzeSaNyknalC