Hlavní obsah
Foto: Jakub Jurdič

Foto: Jakub Jurdič

Michal Vaníček

Jak by měla vypadat zdravá svačina? Vychutnat si při ní můžete třeba fíky. A co k nim?

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 porci
  • 150 g bílého jogurtu
  • 20 g ovesných vloček
  • 20 g sušených fíků
  • 10 g hořké čokolády
  • 1/4 lžičky stévie
Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie1 145,6 kJ
Bílkoviny9,56 g
Tuky10,46 g
Sacharidy34,19 g
Sůl0,15 g
SAFA4,74 g
Vláknina5,98 g
Cukry18,15 g
Související témata:
Jogurty
Fíky
Čokoláda

Načítám