Opalovací krém máte, ale SPF je jen začátek. Co v kosmetické taštičce na dovolené nesmí chybět?

Základem by v létě měla být samozřejmě ochrana před slunečním UV zářením, dostatečná hydratace a také produkty, které pomohou pokožce regenerovat po dni stráveném na pláži, v horách nebo i ve městě. Správně zvolená kosmetika dokáže předejít nejen podráždění a spálení, ale také tvorbě vrásek a pigmentových skvrn. Péči si ale zaslouží také vlasy, které během léta trpí ztrátou vlhkosti, více se třepí a lámou. Které kosmetické pomocníky se vyplatí přibalit s sebou, ať již vyrážíte za dobrodružstvím a odpočinkem kamkoli?

Hydratační pleťová mlha je lehký a jemný sprej, který dodá pokožce okamžitě potřebnou vlhkost a osvěžení. Oceníte ji zejména v horkých dnech, po slunění, během letu nebo na dlouhých cestách. Pomůže rychle zmírnit pocit pnutí, pokožku tonizuje a zklidňuje a funguje i přes make-up nebo opalovací krém.

Opalovací přípravky s SPF faktorem jsou alfou a omegou letní kosmetické rutiny. Ochrání pokožku před UV zářením, zabrání jejímu spálení a předčasnému stárnutí. Při výběru dbejte na to, aby krém, mléko nebo olej nabízely ochranu před UVB i UVA zářením a používejte je i ve dnech, kdy je obloha spíše zatažená – UV paprsky totiž pronikají i přes mraky. V létě je vždy lepší používat co nejvyšší ochranný faktor, ideálně SPF 30 nebo 50.

Slunce sice dodává pleti krásně bronzový nádech, zároveň ji ale zatěžuje a vysušuje. Proto by vám neměl chybět regenerační „after sun“ přípravek, který pomůže pleť zklidnit, doplní ztracenou hydrataci a podpoří obnovu buněk. Vybírejte z produktů, které obsahují látky s vyživujícími a antioxidačními účinky, jako je například vitamin C a E, urea, glycerin nebo rostlinné extrakty z měsíčku, aloe vera a zeleného čaje. Podrážděné či zarudlé pleti uleví D-panthenol.

Skvělou alternativou k hutnému make-upu, pod kterým se pleť může v létě mnohem více potit, jsou lehké tónovací BB a CC krémy, které sjednotí tón pleti, zakryjí drobné nedostatky, neucpávají póry a pokožka pod nimi může lépe dýchat. Zpravidla se jedná o nemastné fluidy, které regulují tvorbu kožního mazu během dne, hloubkově hydratují a zklidňují pokožku a v naprosté většině případů nabízejí také SPF ochranu.

Častý pobyt na slunci významně zvyšuje riziko tvorby pigmentových skvrn, které se nejčastěji objevují v oblasti obličeje a dekoltu. Antipigmentační přípravky pomáhají sjednotit tón pleti a působí jak preventivně, tak i pro zmírnění již vzniklých hyperpigmentací, a to díky látkám, jako niacinamid, kyselina glykolová či azelaová. Ideální je používat je každý den ráno a večer ve formě koncentrovaných sér, a to společně s krémy s vysokou SPF ochranou.

V létě pleť potřebuje maximální ochranu proti oxidačnímu stresu, který způsobuje sluneční záření, vysoké venkovní teploty, chlorovaná voda, klimatizace i prach. To vše způsobuje, že je pokožka méně odolná a může rychleji stárnout.

Nepostradatelným společníkem jsou proto séra a boostery s vitaminy a antioxidanty, které chrání před volnými radikály. Nejčastěji v nich najdete vitaminy C a E, niacinamid, ceramidy, kyselinu hyaluronovou, růžový nebo arganový olej a resveratrol (antioxidant z vinných hroznů). Sérum nanášejte jemnou masáží na vyčištěnou pleť.

Jiný šampon na léto a na zimu? Ano. Během horkých měsíců dopřejte své kštici intenzivní hydratační péči. Letní šampon by měl být šetrný k pokožce hlavy, která se rychleji vysušuje, podráždí nebo naopak mastí.

Ve složení proto hledejte látky, jako je panthenol, glycerin, keratin, ceramidy nebo extrakt ze zeleného čaje. Stejně jako chráníte obličej a tělo krémy s SPF, je důležité používat ochranný sprej nebo olej na vlasy s UV filtrem, který vytvoří bariéru, aby minimalizoval riziko poškození vlasového vlákna.

Peptidy v kosmetice slibují méně vrásek. Co opravdu umí a kdy čekat výsledky?