Článek
Po létě často měníme péči o pleť, na scénu se zase vrací hutnější krémy a podobnou změnu i pozornost si zaslouží i vlasy. UV záření, slaná voda i chlor totiž dost pravděpodobně narušili vlasové vlákno a výsledkem jsou vysušené délky, roztřepené konečky a žádný lesk. K tomu se na podzim přidává chladnější vzduch a později také nošení čepic a přetopené místnosti. Takže je ten pravý čas začít jednat, aby byly vlasy nejen v super kondici, ale i připravené na zimu.
Padají? Nepanikařte!
První věc, která nás na podzim často vyděsí, je množství vlasů v kartáči nebo odpadu ve sprše. Podzimní vypadávání vlasů ale nemusí automaticky znamenat problém. Vlasy přirozeně střídají fázi růstu, odpočinku a vypadávání a právě na podzim se může větší množství z nich dostat do poslední fáze současně. „Vlasy procházejí cyklickými změnami a nejvíc jich vypadává typicky od září do listopadu. Nejde o nemoc ani o trvalý problém,“ vysvětluje Jan Klusák, chemik a odborník na vlasy z Navlasilu.
Pokud ale padání pokračuje dlouhé měsíce, vlasy viditelně řídnou nebo se objevují lysá místa, je lepší obrátit se na dermatologa. Příčinou může být třeba nedostatek železa nebo vitaminu D.
Začněte u konečků
Někdy vlasům nejvíc pomůže to, co žádná maska ani olejíček opravit nedokážou: nůžky. Roztřepený koneček už zpátky „neslepíte“ ani tím nejzázračnějším produktem. Rozhodně se ale nemusíte odhodlávat do nějaké radikální změny účesu, často stačí odstranit jen třeba dva až tři centimetry. Vlasy budou okamžitě působit uhlazeněji, hustěji a zdravěji.
Nepřehánějte to s hydratací
Největší podzimní chyba? Snaha napravit vlasy po létě najednou a co nejrychleji. Kombinace hydratační masky, oleje, séra a bezoplachového kondicionéru ale rozhodně není klíčem k úspěchu. Tolik hydratačních produktů může vlasy spíše zatížit. Péči si vytvořte na míru přímo pro vaše vlasy. Jemným budou stačit lehké kondicionéry a séra ve spreji, silné, kudrnaté nebo odbarvované vlasy snesou i trochu hutnější masky a pár kapek oleje do konečků.
Je třeba si připomenout, že zdravě vypadající vlasy začínají u pokožky hlavy. Jednou za čas proto můžete použít hloubkově čisticí šampon a při mytí věnovat pár minut jemné masáži pokožky konečky prstů. Pokud vás po létě trápí lupy nebo svědí pokožka hlavy, vsaďte na speciální sérum nebo tonikum, které se nanáší přímo na kůži. Super je také vlasový peeling. „Provádět by se měl jednou týdně, při problémech dvakrát. Jemně odstraní nánosy z produktů i tvrdé vody a kůži ‚resetuje‘. Když pokožka může dýchat, může dýchat i vlas,“ říká kadeřník hvězd Michal Zapoměl.
Dejte pauzu žehličce
Toužíte po lesklejších vlasech? Řešením rozhodně není žehlit je každý den do hladka! Vysoké teploty vlasy zbytečně vysušují a při dlouhodobém používání mohou zvyšovat i jejich lámavost, a to i když poctivě používáte tepelnou ochranu. Na podzim proto zkuste stáhnout teplotu fénu a žehličku nebo kulmu ideálně nepoužívat vůbec.
Celkově se snažte být po létě k vlasům šetrnější. Po umytí je nedrhněte ručníkem ani nekartáčujte silou. Přebytečnou vodu jen jemně vymačkejte a zacuchané délky rozčesávejte velmi jemně postupně od konečků.
Zdravý jídelníček = zdravé vlasy
Důležitá je také pestrá strava s dostatkem bílkovin, železa, zinku a vitaminů. „Vlas je tvořen převážně z keratinu, tedy bílkoviny. Pokud jí v jídelníčku není dostatek, projeví se to na kvalitě vlasů velmi rychle,“ upozorňuje Jan Klusák. Doplňky stravy ale neberte jako automatickou podzimní povinnost.
