Článek
Na rozdíl od těhotenství, které obvykle vlasům svědčí a mnohdy bývají hustší, silnější a celkově působí zdravě, po porodu může přijít nepříjemné překvapení. Najednou si všimnete, že po česání jich zůstává na kartáči mnohem více, než je zvykem, v odpadu sprchy nacházíte celé chomáčky své hřívy, kadeře ulpívají ve velkém i na oblečení…
Hlavně žádnou paniku, padání vlasů po porodu bývá poměrně častým problémem a v naprosté většině případů jde pouze o přechodný proces související s výraznými změnami hormonálních hladin. Proč se to děje a čím lze kštici dopomoci zpět do kondice?
Hormony mění cyklus růstu vlasů
Každý vlas prochází přirozeným cyklem, který se skládá z růstové, přechodné a klidové fáze. Za normálních okolností je většina vlasů ve fázi růstu, zatímco jen menší část se nachází ve fázi vypadávání. Hormonální změny v těhotenství však tento cyklus posouvají. Více vlasů zůstává v růstové fázi, a proto často působí hustší. Po porodu se ale naopak velká část těchto vlasů přesune do klidové fáze, ze které se postupně uvolňuje. Tento proces dermatologové označují jako poporodní telogenní efluvium.
„Zvýšené padání vlasů se obvykle objevuje dva až čtyři měsíce po porodu a může trvat několik měsíců,“ vysvětluje lékařka Gabriela Kičmerová, dermatoložka a expertka značky Revalid. „Ženy mají často pocit, že o vlasy přicházejí natrvalo, ve většině případů ale vlasový folikul zůstává živý a schopný vytvořit nový vlas,“ dodává.
Když vlasy nejsou pro tělo prioritou
První měsíce po porodu jsou obdobím, které je pro organismus ženy náročné fyzicky, psychicky, hormonálně i metabolicky. Tělo se zotavuje a zároveň se zvyšují nároky na živiny, zejména pokud novopečená maminka kojí. A vlasy jsou takzvaná neprioritní tkáň. Pokud tělu chybí železo, zinek nebo některé vitaminy, živiny směřují přednostně k důležitějším orgánům. Právě proto může být padání vlasů výraznější.
Podobně může vlasový cyklus ovlivnit i stres, nedostatek spánku nebo poruchy funkce štítné žlázy, které se mohou po porodu objevit. „Poporodní padání vlasů může být nepříjemné, protože změna přichází poměrně náhle. Ve většině případů jde o přirozený proces, který souvisí s hormonálními změnami a adaptací organismu po těhotenství. Pokud se současně podaří podpořit organismus dostatkem živin a regenerací, vlasový cyklus se během několika měsíců vrátí do rovnováhy,“ uklidňuje lékařka Gabriela Kičmerová.
Jak na péči po porodu
Základem péče o vlasy po porodu je podpora organismu zevnitř. Vlasy potřebují dostatek bílkovin, železa, zinku a vitaminů skupiny B, které jsou důležité pro správnou funkci vlasových folikulů. Kromě vyvážené výživy může hrát roli také péče o vlasovou pokožku, kde se nachází samotný vlasový folikul. Ten je aktivní strukturou, jež neustále reaguje na to, v jakém prostředí se nachází. Pokud má dostatek živin, dobré prokrvení a stabilní prostředí bez zánětu, má mnohem lepší podmínky pro návrat do růstové fáze.
K tomu, aby vypadávání a poškození vlasů po porodu nebylo tak výrazné, nebo k němu vůbec nedošlo, může pomoci přípravná péče, kterou je vhodné zahájit nejlépe již během těhotenství.
„K vyživení vlasového ústrojí, a tedy i zabránění pozdějšímu vypadávání většího množství vlasů, než je obvyklé, může pomoci trichologická kúra. Tu je však vždy potřeba nastavit podle konkrétního typu vlasů a jejich aktuálního stavu,“ uvádí tricholožka Lenka Kašpaříková.
