Ranní versus večerní rutina: Kdy je pleťové sérum nejúčinnější? A stačí jen jedno?

Pleťové sérum má lehkou texturu, vysoký obsah aktivních látek a dokáže cílit přesně na to, co pleť právě potřebuje. Aby ale fungovalo naplno, je důležité sladit jeho složení s přirozeným rytmem pleti. Přes den potřebuje hlavně ochranu, hydrataci a podporu proti vnějším vlivům. Večer se můžete soustředit na regeneraci a obnovu. A přesně podle toho bychom měli séra rozdělovat.

Ranní rutina má pleť připravit na všechno, co ji během dne čeká. Slunce, klimatizace, znečištění, stres i hodiny strávené před obrazovkou. Proto jsou ideální antioxidační a hydratační séra. Klasickou ingrediencí je vitamin C. Pomáhá rozjasnit unavenou pleť, sjednotit její tón a chránit ji před působením volných radikálů. Pro ranní péči je super také niacinamid, kyselina hyaluronová nebo peptidy. Pleť hydratují, zklidňují a podporují její ochrannou bariéru.

Sérum vždy naneste po vyčištění pleti, pokračujte hydratačním krémem a nezapomeňte na SPF. Bez něj totiž ranní rutina úplně ztrácí smysl.

Večer přichází chvíle pro aktivní látky, které se zaměřují na vrásky, pigmentové skvrny, pupínky nebo nerovnou texturu pleti. Nejoblíbenější večerní složkou je rozhodně retinol. Podporuje obnovu buněk, tvorbu kolagenu a při pravidelném používání může pleť vyhladit a sjednotit. A protože může pleť zpočátku dráždit, patří jen do večerní rutiny a měl by se zavádět postupně a velmi opatrně.

Na noc se hodí také exfoliační séra s AHA nebo BHA kyselinami. Pomáhají odstranit odumřelé kožní buňky, pročistit póry a dodat pleti hladší vzhled. Pozor ale na „beauty koktejly“. Kombinovat několik silných aktivních látek v jeden večer většinou neznamená rychlejší výsledky, ale spíš podráždění a oslabenou kožní bariéru. Takže v tomto případě rozhodně méně znamená více.

Hydratační séra s kyselinou hyaluronovou, glycerinem, ceramidy nebo panthenolem můžete používat ráno i večer. U nich je nejdůležitější pravidelnost a správná aplikace. Obvykle stačí dvě až tři kapky na obličej a krk. Sérum nanášejte před krémem a nechte ho krátce vstřebat. Větší množství neznamená lepší účinek. Může naopak způsobit, že se produkty začnou na pleti lepit nebo drolit.

Odličování není jen pro ty, co se líčí. Dělejte ho každý den! Jaký produkt je k tomu nejlepší?