Článek
Pětadvacetiletá Jana má pěkný dvouletý vztah. Všechno klape jako hodinky, až na ten sex. „Poslední dva měsíce mě vůbec sex nebaví. Při mazlení se ani nevzruším, i když mám svého partnera moc ráda,“ vypráví o svém problému. Je jednou ze čtyřiceti procent žen, které sexuální dysfunkcí trpí.
Co za potíže může a kdy už je to problém?
Za vším stojí pohlavní vzrušení, které jednoduše stávkuje se vším, co k tomu patří. Ženská impotence popisuje obtíže spojené se sexuální touhou, neužíváním si sexu a nedostatkem vzrušivosti a v neposlední řadě i problémy spojené s dosažením orgasmu. Příznaky mohou být různé, bolestí při souloži počínaje a totálním nechutenstvím konče. Kdy už máte problém? „Než se vydáte vyhledat odbornou pomoc, je dobré zkusit udělat v sexu změnu. Pokud však s partnerem vyzkoušíte všechno, co se dá, a potíže přetrvávají nebo se dokonce stupňují, je na místě obrátit se na sexuologa. U každého je tato doba jiná, zatímco některým párům stačí k tomuto poznání tři týdny, jinému tři měsíce," říká sexuolog Ondřej Trojan.
Za normálních okolností se pohlavní vzrušení u žen projeví zvlhčením poševní sliznice, pochva se uvolní a je připravena na vstup penisu. „Ke zvlhčení dojde do několika sekund maximálně minut. Přesto neplatí, čím více tekutiny, tím lépe,“ vysvětluje sexuolog Zlatko Pastor. Při jakýchkoli poruchách dochází ke snížení lubrikace (zvlhčení) nebo úplnému vymizení. Někdy je na vině „pouze“ psychické rozladění, nevhodný manévr nebo vzpomínka, a nezbývá než začít znova. Jindy je to větší problém. Typickými příznaky ženské impotence jsou i únava, ochablost, nechuť k sexu, nedostatek nadšení a podobně. K poklesu sexuální touhy může dojít z mnoha důvodů včetně stresu nebo vyčerpání.
Nedostatek sexu může narušit váš vztahFoto: Thinkstock
Kdo je v ohrožení?
„Jestliže se ženské pohlavní orgány nenaplní krví a nezduří, nemůže se ani žena pohlavně vzrušit a klitoris není schopen odpovídat na sexuální dráždění,“ tvrdí ve své knize Jak uspokojit muže v sexu autorka Naura Haiden v souvislosti s ženskou impotencí. V ohrožení jsou zejména ženy kuřačky, protože kouření dokáže vážně snížit nebo omezit sexuální aktivitu. Sexuální touhu a pohlavní ústrojí ovlivňuje i:
- špatná strava, přemíra živočišných tuků,
- nedostatek pohybu,
- alkohol a drogy, mezi které patří například i antidepresiva a léky na vysoký krevní tlak,
- k sexuální dysfunkci tohoto typu mají sklony i ženy s rakovinou prsu nebo s gynekologickým onemocněním.
Při trvalých potížích se každopádně vyplatí navštívit sexuologa. Ten by měl zjistit příčinu.
Co vás čeká u odborníka?
Zjišťování ženské impotence není pro odborníky snadné. U každé ženy je totiž potřeba individuální diagnostika a přístup. „Sexuolog odhaluje podrobnosti ze života páru, sexuální zkušenosti obou partnerů a různé nesoulady nejen fyzické, ale i psychické," popisuje Ondřej Trojan. V případě konkrétních potíží vás čeká i gynekologická prohlídka, při které lékař vyloučí různé choroby jako zánět a podobně, které by mohly být příčinou nechutenství nebo bolestivého pohlavního styku. Vztahovou problematiku diagnostikuje naopak psycholog, pomocí konzultace. Pokud je jedná o hormonální problémy, čekají vás pravděpodobně vyšetření u endokrinologa.
Ztrátu sexuálního apetitu může způsobit i špatná volba antikoncepce. Existují totiž léky, které nejen vysušují vaginální sliznici, ale ovlivňují i náladu ženy. (Známá je tím Depo-Provera, která se dává matkám při kojení jako jediná antikoncepce, kterou v daném případě mohou užívat.) Veškerá základní vyšetření podle odborníků nejsou bolestivá. Zaberou ovšem poměrně dost času, než je vysloven konečný verdikt.
Podstata impotence je u žen stejná jako u mužůFoto: Thinkstock
Jak s impotencí zatočit?
Vzhledem k tomu, že podstata impotence je u žen stejná jako u mužů, dá se předpokládat, že léčba je podobná. Na rozdíl od mužů to mají ale ženy jednodušší. Jejich léčba vlastně zjednodušeně spočívá v dobré antikoncepci a znovuspuštění zvlhčení pochvy. Konkrétní způsoby léčby jsou tyto:
- Zkuste oživit váš sexuální život. Partner vám může pomoci tak, že s vámi problém probere, zkusí změnit své sexuální chování a ideálně s vámi zajde i k odborníkovi. „I když má problém partnerka, je to záležitost celého páru," upozorňuje Ondřej Trojan.
- Část problému se dá odstranit kvalitními lubrikačními gely nebo krémy.
- Ty další, související s psychikou žen, se dají řešit úpravou životosprávy a dostatečnou fyzickou aktivitou. Správně fungující sexuální život vyžaduje dobrou fyzickou kondici a pohlavní orgány jsou barometrem celkového zdravotního stavu. Pokud něco nefunguje, je třeba pátrat po příčinách a napravit naše prohřešky.Ozdravte jídelníček. Rady najdete ZDE. A zkuste se zapojit do nějaké fyzické aktivity. Nápady najdete ZDE.
- Vážnější případy může řešit tradičníčínská medicína (fytoterapií, akupunkturou, masážemi a podobně.) Pomoci ale může i tibetská nebo indická medicína. „Dáváme ale přednost klasickéčínské medicíně, jelikož v České republice se nachází řada kvalifikovaných lékařů, kteří čínskou medicínu oficiálně praktikují ve svých ordinacích. Navíc čínská medicína v očích české veřejnosti přestává být orientálním mysteriem, a stává se exaktní metodou navracející zdraví,“ tvrdí sexuolog Vladimír Volma ve své poradně.
- Viagra pro ženy – možná v budoucnu. První testy a přípravky nazývané viagrou pro ženy nebyly nic moc, ale blýská se možná na lepší časy. Více se o současných lécích dočtete spolu s názorem odborníka v článku: Viagra pro ženy. Pomůže i vám?.
- Úspěch přinášejí i přírodní afrodiziaka nebo bylinky na prokrvení (gingko biloba, ženšen). O spolehlivém účinku se hovoří i v souvislosti s pojídáním burských oříšků, jelikož obsahují arginin, který slouží k prokrvení. Používá se i v přípravcích na povzbuzení pro pány.
Až se vám příště nebude chtít a bude to výjimečně, zkuste rychlou terapii. Vypijte denně asi deset sklenic vody, snažte se jídelníček obohatit vitaminy, minerály a antioxidanty. Dopřejte si trochu pohybu, vynechte na chvíli nebo natrvalo alkohol a cigarety a uvidíte, jak rychle v sobě znovu najdete svou pohlavní sílu a obnoví se vám sexuální apetit. Spokojený pohlavní život za nějaké ty ústupky určitě stojí!
